こんなお悩みありませんか?

“なんで苦しい恋愛ばかり・・・”

“忘れたいのに、彼の事ばかり考えて毎日ツラい・・・”

“パートナーシップだけが、なぜかうまくいかない・・・”

自分なりに取り組んでも、いつも苦しい恋愛を繰り返してしまう。

 

そんな恋愛から卒業したいと思ったら、30日間のみっちりメール講座自己肯定感を育んでいきましょう♪

『30日で自己肯定感をちゃんと育てるメール講座』の魅力を紹介していきますね♪

読むの面倒~って人は、こちらをポチッと押して、詳細・お申込部分に飛んでくださいー^^

30日で自己肯定感をちゃんと育てるメール講座の5つの魅力
[1] 現実が変わる♪
[2] 彼や周りに振り回されなくなる!
[3] “重い女”を卒業できる!
[4] 恋愛依存症、共依存などの依存症を克服できる
[5] より深~いパートナーシップを築ける

[魅力1]現実が変わる♪

あなたは現実が、どんな風にできているか知っていますか?

そこには、こんな方程式があるんです。

現実 = 事実 × 解釈

簡単な式でしょ。

これなら、テストに出てもすぐ書けますよね(笑)

でね。

苦しい恋愛をしている人は自己肯定感が低いから、「事実」に歪んだ解釈を掛けちゃってるの。

事実 × 歪んだ解釈 ⇒ 現実が歪んでいく

彼は忙しくて連絡できなかっただけなのに、「嫌いになったんだ!」って決めつける。

ちょっと週末に会えないだけで、「他の女に会ってるんでしょ!」って疑う。

仕事ばかりしていると、「私と仕事とどっちが大事なのよ!」って迫る。

「キレイだね」って褒められても、「あぁ、お前は顔だけで中身がないって言われてるんだ」って受け取る。

 

・・・あなたも、思い当たる所が?

 

事実は中立なんです。

そこに色付けしているのは、私達の解釈

それによって、「これはいい」とか「あれは悪い」って思っているだけ。

だから、解釈を変えるのが大事なんですよね。

自己肯定感を上げると、この解釈を自然と変えられるんです。

彼から連絡がなくても、週末に会えなくても、仕事で忙しそうでも、「ふーん。まあ、私は私で楽しい事してよーっと♪」って感じ^^

“ムリヤリ”じゃなくて、“自然と”ね。

だから我慢して爆発する事もなく、次に会う時に彼に不満をぶつける事もなく、自然と満たされた私で彼と会えるので、パートナーシップが上手くいくんですねー♪

自己肯定感が上がると、現実が変わる。

イメージが湧いてきましたかー^^

[魅力2] 彼や周りに振り回されなくなる!

「集中」「選択・決断」「チャレンジ・勇気」「楽しい」「自信」は、どれも自己肯定感が低いとできない事です。

自己肯定感、つまりは自分で自分を肯定できないと、人の目が気になって集中できず、自信がないため選択や決断ができず、不安ばかりが先立つのでチャレンジができず、自分の気持ちが分からなくて楽しめず、自分を信じる事ができないので自信もありません

だから、彼や周りに振り回されちゃうんですよね。

自己肯定感をちゃんと育てれば、“折れない自信”を持てます。

自信があれば、好きな事に没頭したり、ちょっと難しそうだけどやってみたい事にチャレンジしたり、「これだ!」っていう選択もできるようになりますよー^^

あなたの自己肯定感が上がると?

  • 恋愛で彼に振り回されなくなる
  • ますます彼に愛される
  • いい女っぷりが上がる
  • そのままの自分を好きになれる
  • 自信をもってイキイキと人生が送れる
  • 自分にとって、幸せな選択ができる
[魅力3]“重い女”を卒業できる!

“重い女”になるのはイヤですよねー。

分かっちゃいるけどやめられない、みたいな(^-^;

“重い女”の、「何が」重たく感じられるか知ってます?

それは、欲(ニーズ)なんです。

 

「明日の夜、絶対、必ず、何があっても電話しなさいよ!!」

っていうのと、

「明日、よかったら電話してねー♪」

というのとでは、どっちが軽やかでしょう?

・・・ていうと、やっぱり後者ですよね。

 

前者は欲がいっぱいなんです。

絶対、絶対、絶対、ぜーーーったい電話してー!!って。

で、「じゃあ、欲を出さないようにしよう」って“頭で”考えるものなんですが、頭は心に勝てないのでうまくいかないんですよねー。

欲の向こうに、“ある心”があるんですよ。

それは、怖れ

・電話が来なかったら、どうしよう。

・こんな事言って嫌われたら、どうしよう。

・他の女に目が行ってたら、どうしよう。

こんな怖れがありませんか?

 

怖れがあったら、いくら頭で「ニッコリ軽やかに言おう」と思っても、重さがぶわ~んと漂うんですよね。

それで、「うっっ!」って相手が感じちゃう。

だから、頭で考えるんじゃなくて、根本である心を整えようという話♪

それが、自己肯定感を育てるという事ですね(^_-)

自己肯定感が高ければ、電話が来ない怖れも、嫌われる怖れも、他の女に負ける怖さも受け入れられます。

「まあ、なんとかなるか♪」って心持ち。

これ、最強でしょ^^

自己肯定感が上がると、こんな心持ちでいられるので、怖れが減って、欲が和らぎ、“重い女”を卒業できるんですねー!

[魅力4] 恋愛依存症、共依存などの依存症を克服できる

恋愛依存症も、共依存も、どの依存症も強い刺激を求め過ぎてしまう、という共通点を持っているんですねー。

その根底には、強烈な自己否定があります。

自己肯定感が上がると、この強い刺激=自分を苦しめる刺激ではなく、程よい刺激=自分を心地よくさせる刺激でちゃんと満たされるんです。

「彼に見捨てられるんじゃないか!」っていう不安は、めちゃくちゃ強い刺激ですよね。

いや、まあ、それを求めてるわけじゃないって頭で分かっていても、心では求めちゃうんです。

例えばこれが、「空が青くてキレイだなー」っていう、小さな刺激で感動できて満たされば、問題にはならないわけです(^_-)

自己肯定感が上がれば、自然と小さな刺激で心が満たされるようになるんですねー。

 

えぇ!?そんなまさか!!!

って思うかもしれませんが、その「まさか」が起こるから、自己肯定感ってスゴいですよねー♪

そして、一日は24時間しかないからね。

そのほとんどを彼に割り当てて苦しんでいたのが、楽しい事が増えてくると、もうあとは寝る時間しかないわけです(笑)

もちろん、楽しい事の中に彼の事も含まれてますからねー。

 

[魅力5] より深~いパートナーシップを築ける

あなたは今、彼との間に深いパートナーシップを感じますか?

ちょっとや、そっとじゃ揺るがない、深い繋がりを感じるでしょうか?

 

もしも答えが「NO」だとしたら、パートナーシップの築き方を変えるチャンスかもしれません^^

自己肯定感が上がると、愛をもらうだけではなく、愛を生み出せるようになります。

生み出した愛を相手に与えられるので、自己肯定感の高い人のパートナーシップが、ラブラブなんですねー♪

 

ここで注意したいのは、「えっ、今でも与えてますよ!?」って方。

与えているかもしれないけど、それは「取引」じゃない?って事をチェックしませう(^_-)

「取引」というのは、「これするから、あれちょうだいね」って心理。

 

・会えないのを我慢するから、次のデートでは今まで以上に愛してね!

・連絡できないの我慢したんだから、あなたから会いたいって言ってよね!

・お金貸すから、他の女の所に行かないでね!

 

恋愛に限らず、こーんな取引が、世の人間関係では多発してますよねー。

純粋に「与える」というのは、その行為自体に喜びを感じられる事。

だから、見返りを求めないんです。

相手も心地いいですし、自分も楽チンなんですよね♪

メール送ったら、そこで満たされているから、「返信がない!」ってアタフタしませーん。

「私が送りたいから、送った」

それだけで満たされる心持ち^^

これも頭では分かっても、なかなか実践するのは難しいですよねー。

なので、心を整えよう=自己肯定感を上げようって話♪

自己肯定感が高い人は、自然とこれができちゃうんです。

<メール講座はこんな人におすすめ!>
・恋愛依存症、共依存、セックス中毒を克服したい人
・簡単には崩れない自信を持ちたい人
・人間関係をスッキリさせたい人
・小さい頃からある寂しさを解消したい人
・生きがいを見つけたい人
・“人生の楽しみ”に出会いたい人
・苦しみから抜け出したい人
・自分で恋愛をダメにしてしまう自爆癖を直したい人
・ダメ男とばかりの恋愛から卒業したい人
・自分で自分を幸せにしたい人
・人の目を気にせず、のびのびとイキイキと自分らしくありたい人

 

『30日で自己肯定感をちゃんと育てるメール講座』詳細

◆カリキュラム◆
Day1:自己肯定感って何?おいしいの?
Day2:その「不安」、自分で解消できるって知ってる?


Day11:深く信頼し合うパートナーシップを築きたいなら、〇〇すべし
Day12:実は苦しみの原因は一つだけ
Day13:「彼に振り回されている」という誤解


Day19:彼の周りの女性を呪い殺したいくらい嫉妬してしまう私
Day20:承認欲求は〇〇なほど強くなる

Day23:男がほっとけない「隙のある女」になりたいなら?


Day30:総まとめ&〇〇の心理ブロックに気付こう
◆形式◆
30日間、一日一通のメール配信
◆料金◆
25,000円
◆支払方法◆
銀行振込
◆持ち物◆
「変わりたい!」「幸せになるぞ♪」という主体的な気持ち
◆返金◆
Day5のメールが届くまでにお申出いただいた場合、50%の返金をいたします。それ以降の返金は、サービスの特性上受けかねます。

 

 

何か質問があったら、お気軽にお問合せくださいー。

 

私も、自己肯定感を上げて人生が大きく!変わりました

最後に私、フライデーの話を少しさせてください。

数年前、34歳だった私。

30歳でバツイチになり、なかなか20代の頃のようにはパートナーができずに焦り、ようやく素敵な彼とお付合いできたにも関わらず、心は不安で一杯!

完全に恋愛依存症の状態。

「自己肯定感」って言葉も知らなかったけど、ガンガン下がっていたんですねー。

というか、親から否定されて育ったので、本当は小さい頃から自己肯定感が低かったんです。

それが、離婚後にできた彼との関係で、めっちゃ突き付けられるような感じ!!

会っていない時は、彼からの返信を四六時中気にして携帯が手放せず、会っている時は嫌われないよう、嫌われないよう行動して、いつもビクビクしていました。

やっっっっと結婚!という話になっても、今度は彼親からの大反対(ToT)

やっぱり離婚するって悪い事なんだ・・・
もっと若い子だったらいいのかな・・・
今から別れて新しい人に出会える気がしない・・・
もう34歳で子供を生むリミットだってあるのに・・・

元々、彼とのお付合いでも自信がなかった状態で、彼親から反対され、結婚の見通しが悪くなり、もう生きているのがツラくて、ツラくて仕方ありませんでした。

会社にはかろうじて行っていたけど、毎日、ただ足を前に運んでいるだけ、手を動かしているだけで、ずっと悪い未来を想像していました。

本当に苦しさで死ぬんじゃないかと思っていた時に出会ったのが、「自己肯定感」でした。

毎日、苦しくて苦しくて仕方がなかった私が、自己肯定感を育ててからは、こーんな変化がありましたよ♪

  • 恋愛依存症から脱却できた
  • 自己肯定感の感覚が分かって、高められた
  • 苦しい気持ちをスッと切り替えられるようになった
  • 彼の事以外にも楽しい事ができた
  • やりたくない事、嫌いな事にノーを言えるようになった
  • 自分を大切にできるようになった
  • 何が起きても大丈夫という安心感が持てた

そして、彼とも無事に結婚でき、不安ばかりだった彼との関係も、自分の好き嫌いをハッキリ伝える事で、信頼関係が築けていけました。

そりゃ、そーですよね。

今までの私は、「嫌われない事」が第一目的で、“本当の私”を知ってもらおうとはしていなかったんですから。

今では、自分史上最高のパートナーシップを持つ事ができています♪

もしあの時、プログラムを受けていなかったら、
自分で悪い想像ばかりして、自滅していたと思います・・・(>_<)

もしあなたが、私と同じような悩みを抱えているとしたら。

ぜひ勇気を一歩出して、メール講座を受けてもらいたいなーと切に思います。

フライデーの叶った5つの幸せ

  • その1:海外に住む
  • その2:彼親の大反対があっても彼と結婚できた
  • その3:自分史上最高のパートナーシップを築けた
  • その4:好き避け男子が普通の素敵男子になった
  • その5:好きな事をやって生きる、ライフワークに出会えた

 

メール講座 執筆者の紹介

Friday(フライデー)/

1983年生まれ。元・恋愛依存症&自爆系女子。
心理学・哲学をベースに、独学で誰にもマネできないカウンセリング・スタイルを構築。バツイチ、現夫は元・好き避け男子、セックスゼロの仲良し夫婦。

・日本能力開発推進協会 (JADP)認定 上級心理カウンセラー
・エモーションンチェンジプログラム 認定エキスパート

<コメント>
恋愛や離婚でボロボロだった私も、今では大好きなオットと自分史上最高のパートナーシップを築け、自然と“幸せだなぁ”と思って生きています(*’▽’)

あの頃は、こんな未来が待っているなんて想像もできませんでした。私が特別!?って、わけじゃないんですよー。

どんな人でも、どんな状況からでも、その気になれば人は幸せになれます。次はあなたの番ですよ♪しんどい恋愛、辛い結婚生活にサヨナラして、愛し愛される幸せな人生を送りませう。