2020.04.17

(カウンセリング感想)大好きだった彼と絶対いつか復縁したい！と思っていたけど、今は私の幸せが大事です♪

Friday

「１ヶ月メールし放題コース」の相談者さんから、感想をいただきましたよー♪

たった１ヶ月！されど１ヶ月！

みっちりカウンセリングをやった成果が出てますねー＾＾

＜カウンセリング感想＞

大好きだった彼から別れを告げられ、彼を諦めきれず復縁をしたい、と悩んでいる状況でフライデーさんと出会いました。

【表面的なものばかりに注目していた、私】
別れたいと言われた理由、彼に依存や執着をしてしまったこと、なぜそうなってしまったのか？
あの時に○○をしたから、とか、▲▲をしなかったから、とか、私はそういう表面的なものにばかり注目していました。

でも、フライデーさんのブログを読んで、自分が苦しんでいる原因はもっと深いところにあって、それが変わらなければ、また同じことを繰り返して、ずっと苦しいままなんじゃないかと思いました。
カウンセリングをお願いした時は、もうなんでもいいから楽になりたいよー！と、ワラをもつかむ思いだったと思います。

【子供の頃から持っていた、自分自身の辛さ】
カウンセリングをしていただく中で、私が子供の頃から持っていた自分自身の辛さのようなものに気づき、自分の内面に目を向けられるようになりました。
ずっと思い出して泣いていた祖父のことも、ときどきネガティブにとらえてしまう母の言動も、今は温かい気持ちで向き合うことができるようになりました。

そして、私自身が生き辛いと感じていた自分の特徴は、別の視点から捉えたり、上手に使うことで長所になることを教わりました。
こんな自分が嫌だと思っていたけれど、こんなに素晴らしいことができる自分、と気持ちを変えることができました。

【このケースはどうしたら？を具体的に説明してくれた】
また、自分軸で生きる事や自己肯定感を持つということに取り組むのは、それまで意識してこなかったこともあり、はじめは難しかったのですが、フライデーさんが取り組みやすいワークを出してくれて、それを繰り返すことでだんだん感覚がつかめるようになりました。

あと、このケースはどうしたらいいのか？というのも、具体例を出して説明してくださったのでとても分かりやすかったです。
意識して続けていくことで、こういうことなのか～と、落とし込めるようになってきたと思います。

【ずっと私は私に可哀そうな事をしていた】
そうしたら、これまでの私がどれだけ私をないがしろにしてきたのかということに気が付きました。
ずっと私は私にかわいそうなことをしていたし、我慢ばかりさせていたよね、本当にごめん。って、自分に謝りました。

こうやって、自分に向き合っていく事で彼との事はひとまず置いておいて、自分自身を幸せにすることに重点を置けるようになってきたと思います。

【今は彼がどうこうより、私の幸せが大事です】
その後、彼とは連絡を取っていません。これから会うのかどうかもわかりません。
彼のことはいまも大好きなのですが「私はどうしたい？彼ともう一度戻りたい？」って自分に問いかけてみると「正直、今はよくわかんない」って答えです。^^;

別れた時「彼が私と離れたほうが幸せなら、今は別れよう、でも絶対にいつか元に戻りたい」って、未練たらたらで、あんなに諦められなかったのに。
いま私は、彼がどうこうとか彼の幸せとかより、私の幸せが大事です。
この先、私が幸せになる選択を続けていって、その先にまた彼がいるならそれでもいいし、別の男性がいるならそれでもいいし、
何にしても、私は私が幸せになるほうを選ぶこと、そう決められるようになってきたと思います。

まだまだ道半ばで落ち込むことも迷うこともあると思います。
でも、私に寄り添ってくれる親友を私の中に見つけられたので、今はとっても心強いです。
一か月前の自分に、辛いと思うけど、私なら乗り越えられるよ、大丈夫だよーって、言ってあげたいですね。

フライデーさん、また困ったら相談させていただくと思います。ひとまずは一ヶ月本当にありがとうございました！！

ずっと持っていたのに見えなくなっていたワクワクキラキラした気持ちを見つけられたこと、本当に感謝しています。

（MTさん）

わーお、素晴らしいー！！
そうなんです、カウンセリングをやると“素晴らしい自分”に出会えるんですねー♪

しかも、それは既に持っているんです(^_-)
新たに「〇〇な私」になろうとしなくていいんですよー。

ただ気付くだけ。受け入れてあげるだけ。
そこに気付かない理由や、受け入れられない心理ブロックがあるわけです。

恋愛が相談の「入り口」ですが、自信を持って恋愛ができるよう、心から楽しんで恋愛ができるよう、カウンセリングでは本来の“素晴らしい自分”を見付けていきます＾＾

カウンセリングが進んでいくと、恋愛も人生も自然とキラキラ、イキイキとしていきます♪

“素晴らしい自分”がどんな姿をしているかは、人それぞれ。

次は、あなたの番ですよー♪

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