2021.02.06

(カウンセリング感想)初めてでしたが、苦しさやつらさは全然なくて…楽しみながら取り組めました♪

Friday

２ヵ月、カウンセリングを受けた方から感想をいただきましたー＾＾
たっぷり濃密な２ヵ月間でしたー♪

＜カウンセリング感想＞

【漠然とした不安感があったんです】
漠然とした不安感があって、自分が何を嬉しいと感じているのかわからない…これがFridayさんのカウンセリングを受けようと思ったきっかけでした。
Fridayさんのメルマガを読んで、自己肯定感が大事なのだとはわかっていましたが、特段自分を卑下して生きてきたつもりもなかったし、切羽詰まった苦しい状況にいるというほどでもないので、こんな悩みでカウンセリングをお願いしてもいいものか？と、最初は躊躇していました。
カウンセリングというものを受けるのも初めてでしたから、自分がどこまで自分のことをきちんとお伝えできるのか、不安もありました。

【あの時、決心して本当によかった！】
しかし、2ヶ月間お世話になった今では、あの時決心して本当によかった！と思っています。
なかなか人には相談できなかった私の悩みや苦しみ、時には単なるグチまでも、Fridayさんはいつも親身に寄り添って、丸ごと受け止めて聞いてくださり、とても丁寧で中身の濃いお返事をくださいました。メールからはFridayさんの気さくで温かなお人柄が伝わってきて、いつしか私の不安も消え、これまで誰にもお話ししたことのなかった過去の経験や心の奥底の思いなどを、素直にお話しさせていただくことができました。そして、丁寧に気持ちを掘り下げていただいたおかげで、私自身のこれまで知らなかった色々な側面に気づくことができたと思います。

【何度も読み返せて、私に合っていました】
こんなに自分自身と向き合った濃密な時間は初めてでしたが、苦しさやつらさは全然なくて…様々なワークを通して、少しずつ自分でできることを楽しみながら試してみて、どんな感じだったかをお伝えするとFridayさんが「素晴らしいですねー！」と一緒に喜んでくださる。そうした繰り返しの中で、自然と、自分を大切に愛してあげることや、相手の愛を充分に受け取ることの意味を、実感として感じていくことができました。メールでのやり取りなので、自分のペースでじっくり考えてお伝えできるところや、折に触れて読み返して確認できるところも、とても私に合っていたと思います。

【自分を前より好きになりました】
お陰様で今では、2ヶ月前とは比べものにならないくらいに気持ちがラクになり、自分を前よりも好きでいられている気がします。自分自身と仲良くなれて、今の自分が幸せなんだと感じられていることが、本当に嬉しくてありがたいです。
いただいた沢山のメールは、私の宝物です。これからも、また迷ったり悩んだりしていくと思いますが、その都度Fridayさんのお言葉を思い出して、自分を大事にしながら進んでいきたいと思いますし、きっとそれができるだろうと思えています。
2ヶ月間、とても大切な時間を過ごさせていただきました。本当に、本当にありがとうございました！

（40代女性／Mさん）