歪んだ投影合戦から、そっと離脱（笑）

Friday

こんにちは。心理カウンセラーのFriday（フライデー）です。
はじめましての方はプロフィールやメルマガもどうぞー。

「投影」

心理学では、「自分の心の状態が世界に投影されている」って見方がある。

”心で思ったこと”ではなくて、”心の状態”というのがミソね。

まあ、これだけで話がゾウの鼻より長くなってしまうのだけど、今日はそこを深掘りしない。

今日のポイントは、”心の状態”が映し出されるわけだから、世界はそれぞれの心の歪み度によって、歪んでいるということ。

「バイアスがかかってる」ともいう。

例えば、起業したことなくて、会社員としての働き方しかしたことない人に、「会社やめようと思うんだよね」って相談するのと、

企業で成功して、自由を謳歌してる人に相談するのとでは、返ってくる答えが１８０度違いそうじゃない？

”会社を辞めた後の世界”がAさんと、Bさんでは、全く違って見えるということ。

それはまだ、実在していない・・・・・・・というのに。

例えば、そんな話。

これは、人間の脳みその仕組みの話でもある。

脳は節約しようとして、「こうだろう」という仮説をすぐ立てたがる。

朝起きた瞬間、「今日は、こんな一日になるだろう」って思うじゃんね。

オートマティックに。

私達の心と体を守るために。

けれど。

一度立ち止まって、歪みを、バイアスを、心の癖を、色眼鏡を外して、クリアに世界を見てみる。

思考を鎮め、過去も未来も見ず、ただ目の前の”今”を生まれたての目で見る。

そうやって世間の歪んだ投影合戦から、そっと離脱する（笑）

・

・

・

あぁ、空が綺麗だ。

ー
ー
ー

Friday(フライデー)

心理カウンセラー

XInstagramContact

毒親育ち、いじめ、恋愛依存、離婚、再婚…。
色んな場所を通ってきたけれど、
気付けばいつも、世界の仕組みを眺めていた。

心理学、引き寄せの法則、脳科学、哲学。
どれも同じ方向を指していて、
その先にある世界は、思ったより柔らかかった。

世界は、本当は甘くて、おいしいんだよね。

その味わいを一緒に遊びたい人達のために、小さなサロンを静かに開いている。

●2019年 カウンセラー活動開始
●1980年代生、バツイチ＆再婚、子なし、湘南在住

くわしいプロフィールはこちら>>