3.Friday(フライデー)のひとり言

初めての方へ~あなたが抱える“本当の問題”~

初めての方へ~あなたが抱える“本当の問題”~

Friday
Friday

はじめまして。
恋愛・心理カウンセラーのFriday(フライデー)です。

 

私、フライデーのWebサイトにお越しいただき、ありがとうございます♪

あなたが今、このサイトを訪れたのは、「彼とうまくいくには、どうしたらいいんだろう?」「元カレの事が忘れられなくて、苦しい!」「彼の事ばかり考えて、不安でいっぱい」といった、何かしらの所謂“問題”を抱えているからかなーと思います。

その問題を解決するヒントが、このサイトには沢山あります。

が!!

そのヒントに出会う前に、どの問題にも共通する“本当の問題”についてお話させてください。

というのも、それを知っておかないと、テクニックによる“表面的な解決”に終始してしまって、一度問題が解決しても、別の機会に問題が顔を出してきます。

例えば片思いの彼と付き合えるようになったけど、今度は浮気してないか気になって苦しい、とか。

せっかくこのサイトに来ていただいたので、問題を繰り返してほしくない!

そう、強く思っています。

なので、回り道に見えるかもしれませんが、ちょっと“本当の問題”に目を向けてみて下さいね(^_-)

一生懸命、頑張っているのに問題だらけ

本当の問題
  • 彼氏ができると、彼の事ばかり考えて不安で一杯・・・
  • 年々条件を下げているのに、彼氏ができない・・・
  • 今度こそは!と意気込むのに、いつもダメ男と付き合っちゃう
  • 長年付き合ってる彼氏がいるけど、結婚の「け」の字も出ない・・
  • 好きな人に愛し愛されたいだけなのに、うまくいかない・・・
  • 去年も今年も、誕生日は一人ぼっちだったなぁ
  • 元カレと、付かず離れずでずっと関係が続いてる・・・
  • 親も年取ってきたし、このままじゃ将来が心配だよ・・・
  • 既婚の彼と結婚の見込みがないって分かってるんだけど、離れられない。どうしよう・・・
  • 結婚したい!子供が欲しい!
  • 友達はみーんな結婚して子供もいて、私だけ独り身で焦る・・・

自分なりに、幸せになろう!と色々と頑張っているのに、結局うまくいかなくて状況が変わらない。

問題だらけの人生になってしまう・・・。

こんな風に、なっていませんか?

あなたの問題が、いつまでも解決しないのには、実は理由があります!

「本当の問題」に気付いていますか?

初めての方へ~あなたが抱える“本当の問題”~
彼氏ができれば、恋愛がうまくいけば、結婚できれば、子供ができれば、解決・・・するわけじゃない!!

それは、“表面上の問題”に悩んでいるだけ。

“表面上の問題”をいくら解決しても、また問題が起きてしまうんです。

「本当の問題」に気付かないと、ずっとこのまま(>_<)

「本当の問題」って?

初めての方へ~あなたが抱える“本当の問題”~
問題が起きる仕組みって、実はとってもシンプルで、どれも今の自分が「本来の自分」からズレると、問題となって表出します。

問題は、「本来の自分」からのメッセージ。

苦しいよ、悲しいよ、ツラいよという事を、教えてくれます。

例えば、本当は今の彼氏と合わないけど、寂しい、一人はイヤだ、恥ずかしいという思いから関係を続けてしまう。

「本来の自分」は賛同していないから、喧嘩が増えたり、浮気をされたり、結婚に続かないよう問題を起こしたりするという構図。

「本来の自分」が今の状況に喜んでいれば、問題は起きない。

つまり、本当の問題=本来の自分を知らないことなんですねー。

「本来の自分」を知って、「本来の自分」が望む事、喜ぶ事を選択し続ける事が、あなたの幸せへの道へとなります♪

「本来の自分」が追い出されたワケ

本当の問題生まれたての時は、ただ自分があるだけ。

本来の自分も、そうじゃない自分もありません。

そこから、成長過程で親から、先生から、友達から、社会から、怒られたり、否定されたり、ムリヤリ矯正されたりといったショッキングな出来事によって傷つき、「このままの自分じゃダメなんだ・・・」と自己否定して、別の自分を生きるようにします。

人に合わせたり、顔色を窺ったり、ムリに笑ったり・・・。

苦しいし、疲れるけど、傷ついたり、一人になるよりはマシ。

でも・・・?

そう、「本来の自分」がいなくなったわけではないんですねー。

なので、問題という形で教えてくれます。

「そっちじゃないよ!」って。

「本来の自分」を取り戻そう!

初めての方へ~あなたが抱える“本当の問題”~

ショッキングな出来事は外部から来ますが、最終的にそれを受けて「別の自分」で生きる事を選択したのは自分。

あっ、これはあなたが悪いって話じゃないんですよー(;^ω^)

自分で選択しているんだって気付けないと、いつまでも同じ場所から抜け出せません。

過去の事はショックだったし、悲しかったけど、これからは幸せになるんだって自分で選択する事が大事。

「別の自分」を手放して、「本来の自分」を取り戻すために。

そのためには、何が必要でしょう・・・?

色々とやり方、テクニックはあります。

でも、どんなテクニックよりも先に身に着けて欲しいのは、自分を否定しない事=自己肯定感です。

よーし、「本来の自分」を探しに行くぞ♪

って意気込んで、やっと出会えたとしても、今までの自分の価値観で見れば、それは否定してきた存在だから受入れられないもの。

ちゃんと仕事してきた人は、休みたいのに休む自分をダメだと思って休めない。

いつも着飾って女性らしくしてきた人は、素顔の自分を不細工だと思ってスッピンで彼に会えない。

友達の嫌な要求にもYESと言ってきた人は、断ったら嫌われると思ってNOと言えない。

ノリ気じゃなくても彼がセックスしたいと言えば、受け入れないと愛されないと思ってNOと言えない。

休む自分も、スッピンの自分も、NOと言う自分も、ぜーんぶ自分です。

ソレも自分、アレも自分。

けど自己肯定感がないと、そんな自分に価値を見出せなくて、せっかく出会えた「本来の自分」も否定してしまうんですねー。

ウン十年も「別の自分」で生きてきたのでね。

苦しくても、好きじゃなくても、今更「本来の自分」で生きるのは怖いのです。

私、フライデーがあなたにできる事

“本当の問題”解決に、「本来の自分」自己肯定感が要なんだよーとお話してきました。

そこに気付く事がまずはとっても重要なので、今日知って、あなたは大事な大事な第一歩を踏み出しました^^

そして、これからは

「本来の自分」ってどんなだろう?

「本来の自分」で生きるには、どうしたらいいだろう?

「本来の自分」を肯定するのって、どういう事?

って、段階に入っていきます。

これが、一人では中々難しい!!!

そりゃー、そうですよね。

出ちゃダメって、否定して、封印してきた自分をもう一度、表に連れ出すのは簡単ではありません。

まず、「本来の自分」がどこにいるかも、どんな姿をしているかも知らない人がほとんど。

その探し方や、道標、道が間違っていないか、次の行き先はどこか、というのを私、フライデーはお伝えする事ができます。

自己肯定感を身に着けて、「本来の自分」で生きられるようになると、今の問題が解決するだけじゃなくて、もっと楽しく!もっとイキイキ!と自信を持って!人生を生きる事ができるようになります。

ちなみに、私も数年前までは超~~重度の恋愛依存症で、恋愛さえうまくいけば全てうまくいくと思って恋愛テクニックを読み漁りましたがうまくいかず、多くの恋と結婚&離婚を経験しました。

一念発起をした時に出会ったのが、カウンセリングでした。

自己肯定感が上がって、「本来の自分」に出会った私は、驚くほどの変化があったのです♪

<フライデーの叶った5つの幸せ>

  • その1:海外に住む
  • その2:彼親の大反対があっても彼と再婚できた
  • その3:自分史上最高のパートナーシップを築けた
  • その4:好き避け男子が普通の素敵男子になった
  • その5:好きな事をやって生きる、ライフワークに出会えた

私は今、カウンセラーとしてあの時私を後押ししてくれた、カウンセリングを提供しています。

この文章を読んでいるあなたも、自己肯定感を上げて「本来の自分」に出会えれば、必ず自分らしい幸せが訪れます♪

興味あったら、覗いてみて下さいねー^^

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心が楽になるメール・ カウンセリング心が楽になるメール・ カウンセリングのご案内 - 目次 - カウンセリング後の変化 メール・カウンセリング5つの強み カウン...

<カウンセリングの感想>


『本命彼 と会う回数が増えた上に、めちゃめちゃ尽くしてくれる男性も現れました!』

Fridayさんのこれまでのカウンセリングメールを読み返しながら、本音攻めを繰り返し、随分距離が近まった気がしました♡自己肯定感あがったなー、毎日楽しい、幸せー、私最高!って思ってます♪つづき>>



『「恋愛依存症 を後ろ向きに捉えないでほしい」と言われ、すごく気持ちが楽になりました』

この1ヶ月間気づいた事は多々ありました。悲しい気持ちはまだ感じきれてないですが、自分で完結できるって思ったらいつかはなくなるんだって安心しました!一回のカウンセリングで寄り添って頂き、とても心強かったです。つづき>>


『ロックマン/好き避け男子の彼から毎日LINEきます!(笑)』
いつも温かく明るく対応して頂き、本当に嬉しい限りです。Fridayさんのカウンセリングで頂いたアドバイス、ちょっとマネしてみたところ、早速効果があり本当に感謝してます♡ つづき>>


『声を出して子供のように泣いてしまいました』
フライデーさんからのカウンセリングメール読んでいると、涙が出てくるんですよ。1回目の時も、今回も。。。今回は声を出して、子供のように泣いてしまいました(>_<)優しい言葉で導いて下さるフライデーさん。本当にありがとうございます!これからもよろしくお願いします(*^_^*) つづき>>


 

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苦しい恋や「本来の自分」に出会うヒントがいっぱい!ブログの目次↓↓

ブログの目次目次 1.心のまなび <恋愛・結婚生活編> 恋愛依存症の治し方 彼が信じられない 悲しいすれ違い~愛し合っているのに伝わら...

カウンセラーの紹介

Friday(フライデー)/1983年生まれ。心理学・哲学をベースに、独学で誰にもマネできないカウンセリング・スタイルを構築。
日本能力開発推進協会 (JADP)認定 上級心理カウンセラー
プロフィール詳細>>

<コメント>
恋愛や離婚でボロボロだった私も、今では大好きなオットと自分史上最高のパートナーシップを築け、自然と“幸せだなぁ”と思って生きています(*’▽’)

あの頃は、こんな未来が待っているなんて想像もできませんでした。私が特別!?って、わけじゃないんですよー。

どんな人でも、どんな状況からでも、その気になれば人は幸せになれます。次はあなたの番ですよ♪しんどい恋愛、辛い結婚生活にサヨナラして、愛し愛される幸せな人生を送りませう。