2021.05.15

(カウンセリング感想) 短所だと思っていた事が、長所に変換されてビックリ！

Friday

２ヶ月コースの卒業生から、素敵なお便りをいただきましたー＾＾
嬉しい、嬉しい♪

＜カウンセリング感想＞

【彼氏と距離を置いている状況からスタート】
2ヶ月間のカウンセリング本当にありがとうございました。
2ヶ月前の私は彼氏と距離を置いている状況で
「もしこのまま寄りが戻っても、私はまた不安でいっぱいの毎日を過ごすことになりそう。そんな毎日は嫌だ！変わりたい！」
と思い、いろいろな情報を探っている中でフライデーさんのブログに出会いました。
これは私に向けて書いてくださってるのかな？と思う程に自分にぴったりの内容で
フライデーさんのようになりたい！！と思ってカウンセリングをお願いしました。

【好き！と同じくらい、嫌いも大事にできるようになりました】
今、2ヶ月のカウンセリングを終えて自分に優しくできるようになりました。
以前の私は、自分に厳しくしすぎている自分に気付かず、「もっと人に優しくならないと！」「もっと穏やかにならないと！」と嫌いなこと、嫌だと感じること自体が悪い事と思い、自分の感情を否定し続けていました。
“嫌だなあ”と思うことだって、自分の中の大切な感情なのに、その事に気付いていませんでした。
「自分の大好きなことを知る事と同じように、自分の苦手な事もあって当たり前だよね」と自分が自分の1番の味方でいれるようになったと思います。

【短所だと思っていた事が、長所に変換されてビックリ！】
私は1つの事柄から、たくさん想像を働かせられるという長所が、不安な想像もたくさん頭を巡らせてしまい、自分を苦しめていました。
私のそんなところも”相手のことを思いやれるこの才能がある”と教えていただいた時、せっかくのこの才能と上手に付き合っていけたらすごく楽しい毎日になれそうだなあ、とワクワクしたのを覚えています。

相手のことを考えすぎて自分の思いを置き去りにしがちだった私に
「私はどうしたい？」
とまずは自分に問いかける事を教えて下さいました。
今ではすごく小さな事(今チョコ食べる？この仕事終わってからチョコ食べる？くらいのこと)でも自分に問いかけるクセがつきました。
そんな事からも”自分軸”が少しずつ太くなってきたことを感じました。

【別れた時も短い期間で立ち上がれました！】
カウンセリングの期間に、彼氏と別れることになった時、「悲しくて辛くてたまらない感情を吐き出していいよ」と受け入れていただけて本当にありがたかったです。
「そこがしんどいんだね、こんな風に考えてみるのもありだよ」と共感や提案をしてくださったことで、短い期間で立ち上がれました！
リアルタイムな心の動きを一緒に考えてくださったことが本当に嬉しかったです。

そして今、新しい人と連絡をとって仲を深めてきています。
この先、この人とどうなるかはわかりませんが、執着ではなく”私はどうしたい？”の軸を基本にして、前に進んでいこうと思っています。

【どんどん自分が変わっていくのが楽しかったです】
こんなに自分と向き合ってきた2ヶ月間は今までの人生でなかったです。
どんどん自分が変わってくるのを自分でも感じてすごく楽しかったです。
フライデーさんは私の良いところをたくさん見つけてくださり、毎日認めてくださいました。
途中からは自分でも自分の良さに気付けるようになり「私すごいやん！！」と思える事が1日の中で何度も出てくるようになりました。笑
今は不安が出てきても「楽しみだから不安にもなっちゃうんだよね」などと良い悪いではなく、自分の思いを感じることが少しずつできるようになってきました。
これから、恋愛だけでなく、仕事や人間関係も、相手との心地良い関係を試行錯誤しながら築いていこうと思います。
今は毎日がとても楽しいです！！

カウンセリングを引き受けてくださって、本当に本当にありがとうございました。
自分のことをどんどん知っていくことが楽しくて、フライデーさんから返事がくることが楽しみで、とても充実した2ヶ月間でした♪
フライデーさん大好きです♡
私のお姉ちゃんのように接してくださり、本当にありがとうございました！

（30代女性／Mさん）