期待 すると裏切られる!?

期待 すると裏切られる!?

 

こんにちは。

恋愛・心理カウンセラーのFriday(フライデー/@fridayship)です。

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「もうすぐ私の誕生日!」

 

3ヶ月前に合コンで知り合った、

ノボルくん(広告代理店勤務・38)と付き合っている

カナコちゃん(医療事務・35)は誕生日を楽しみに待っていました。

 

“ノボルくんは、どんなレストランを予約してくれるのかなー”

“プレゼントを何だろう”

“当日は、どんなデートプランかなぁ♪”

 

ワクワクしますよねー。

 

 

悲しいかな。

 

ノボルくんは当日、何も用意しておらず、

デートの内容もいつも通り。

 

誕生日をすっかり忘れていました・・・。

 

カナコちゃんは、

“あんなに楽しみにしていたのにーーー!!!”と、ショック。

 

これって、 期待 するから裏切られるパターン!?

 

なんで、そうなっちゃうんでしょう?

 

期待 すると裏切られる!?

【なんで人に期待するか】

 

まずは、期待をする方のお話。

 

投影の法則から、人は

“相手が自分と同じように考え、

同じように行動する”と捉えます。

 

もちろん、頭では彼は自分と違う人、って

分かっているんですけどねー。

 

“あっ、もうすぐ誕生日だ。

ノボルくんには、ずいぶん前に日付伝えたよね。

初めてに二人で過ごす誕生日だし、

きっと素敵なデートにしてくれるんだろうなぁ♪

という考えから、なかなか抜け出せません。

 

だって、それが自分にとっての“普通”だから。

 

カナコちゃんが、ノボルくんの誕生日を迎えたら、

いつもと違う、特別なデートを用意するんです。

 

何日も前からプランニングして、

プレゼントとかデート内容とか、

着ていく下着まで(笑)色々と計画。

 

それが“普通”だし、当たり前。

 

でも、残念ながらそれはカナコちゃんの“普通”。

 

ノボルくんにとっては、思いもよらないこと。

 

とはいえ、誕生日を祝わないからといって、

ノボルくんがカナコちゃんを好きじゃなくなったわけじゃないんです。

 

誕生日に特別なお祝いをする、という習慣がなかった“だけ”なんですねー。

これも愛情表現のすれ違いのひとつ。

 

☆関連記事:悲しいすれ違い~愛し合っているのに伝わらない~☆

 

誕生日に特別なデートをするというのは、

カナコちゃんにとっては、

恋人同士の過ごし方として“当たり前”で

ノボルくんいとってはそうじゃない。

 

ただそれだけだで、

ノボルくんの愛情は変わらないって気付けるだけで、

ショックが和らぐんですねー。

 

 

【どうしたら仲良く過ごせるか】

 

では、そんなカナコちゃんとノボルくん。

 

どうしたら二人仲良く誕生日を過ごせるでしょうか。

 

まずは、お互いが誕生日について、

どう思っているか正直に話しましょう。

 

カナコちゃんは、素敵なレストランで、

プレゼントがあって、特別なデートプランがある一日がいい。

 

要は「お祝いして~」ってことですね。

 

えっ、言いづらい?

 

んー、でもね。

 

言わないと、一生ノボルくんには伝わらないんですよー。

残念ながら。

 

“なんか今日、カナコちゃん不機嫌だな~”

くらいで終わっちゃいます(笑)

 

【二人の仲が深まる伝え方】

 

どんな言い方だと、雰囲気を壊さず伝えられるんでしょう。

 

ショックが大きいと・・・

 

「今日誕生日ですっごく楽しみにしてきたのに、

なんで、レストランも予約してないし、

プレゼントもないの!?」

 

って、つい言っちゃうかも知れませんが、

こう言われると、すごい責められている感じがしますφ(.. )

 

「今日、誕生日なのー!お祝いしてー♪」

 

と言われたら、どうでしょう。

 

ニコニコしている様子が伝わって、心苦しくないですねー。

 

こんな風に可愛く、軽く、明るく言うのがコツ。

相手に断るっていう選択肢を残していて、

重くならないんです^^

 

そして、軽ーく言うには・・・自己肯定感が必要。

(おっ、今日はここで出てきましたね・笑)

 

誕生日を祝ってもらえない=愛されてない、

となってしまうと、ドロドロした

重~い、私を愛してオーラが出てしまいます(>_<)

 

自己肯定感が高いと、

誕生日を祝ってもらえなくても、

ノボルくんがカナコちゃんを好きな気持ちを信じられるので、

「今日、誕生日なのー!お祝いしてー♪」

明るく言えるんですね。

 

そうすると、ノボルくんも受け取りやすくて、

二人の仲が深まります。

 

【まとめ】

 

期待すると裏切られる仕組みを、

ノボルくん&カナコちゃんカップルの例で見てみました。

 

ちなみに、男性は忘れっぽいので、

誕生日は自分から予告しちゃうのも手ですよ。

当日じゃなくてね。

 

「あー、来月だなぁ」って、前の月ぐらいから呟く(笑)

 

それと、「お祝いして!」というのがピンと来ない男性もいます。

 

“えっ、何すればいいの・・・”てね。

 

なんで、どういうお祝い方法がいいか、

具体的に教えてあげるのが吉。

 

「夜景が見えるレストランに行きたい」

「ネズミーランドで遊びたい」

「新橋で飲んだくれたい」(あっ、私だけか・笑)

 

そんな時に活躍するのが、“私の取扱説明書”。

 

自分が、どういうお祝いをされると嬉しいか、

知っていますか?

 

皆がティファニーのネックレスをもらっているからって、

自分もそれが嬉しいとは限らないのです。

 

彼に遠慮なく伝える自己肯定感と、

最高のお祝い方を知る“私の取扱説明書”で、

素敵な誕生日をお過ごし下さい。

 

P.S.

今日のお話は、クリスマスにも記念日にも使えますよ(コソッ)

 

本日のBGM:#7【アクション】弟者の「ヒットマン2」【2BRO.】