【相談例】アラフォー、バツイチ、慎重になり過ぎて動けない・・・
Friday
心理カウンセラーFriday(フライデー)
“いつもニコニコ女”より、”ブチ切れ女”の方が愛される訳とは？
Friday
どもー！
今、私、やーーーっと日本に帰国後の家が決まったんですよね。
二ヶ月…長かったー(笑)
で、引越しって色んな事を「決める」わけです。
それこそ冷蔵庫の色とか、位置とか、細かい事までw
んで、旦那くんとの意見がすんなーり決まる事もあれば、決まらない事もある。
住所変更とか、電気開通させるとか、色々手続きも沢山あって、「やっといて」ってお願いした事を、彼がやってなかったり、なんて事も。
そーんな小さなイライラが溜まって、昨日、ついにドッカーン！ってブチ切れました♡
いやぁ、久々だったなー。
あ、わたし元・自爆系女子なんでね^_−☆
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ブチ切れ5分後にラブラブ
まあ、とーぜん雰囲気悪くなったのだけど、5分後には元のラブラブに戻ったんですよねー。
たった５分！
いやー、昔の私だったら一日中ムッツリして、「察してよ！」空気を出してたと思う・・・。
普段、気を遣いまくってる反動が出るんですよね。こーいう時。
私はこんなに気を遣っているのに、どーしてあなたは私を怒らせるの！！？？？って。
それで前に、いつもニコニコして、怒りもせず、責めもせず、聞き分けのいい女を演じてた時は、見事に振られたことを思い出し・・・(￣▽￣;)
当時は、「なんで、あんなに頑張ったのに振られたの！？」「なんで、あっちの女を選ぶわけ！？」って訳が分からなくて、その後、めっちゃ迷走したんだけど(笑)、今なら分かる。
そりゃー、振られるわ。
にゅーん。
って辺りの話を、今日はしようと思いまーす☆
“いつもニコニコ女”と、”ブチ切れ女”の違いは？
“いつもニコニコ女”さんは、一見、彼に迷惑をかけず、愛されそうな感じがするんだけど、実はズレてるんだよね。
何から？
「本来の自分」から。
さっきの私の文章も、聞き分けのいい女を「演じてた」って書いたでしょ？
そう、彼がそれを望むだろうと思って、本当は怒ったり、悲しかったりするのに、ムリヤリ押し殺して笑ってる。
↑ここ！ここがポイント★
例えばドタキャンされても、あなたが心から「いいのよー^^」って思ってたらズレてないんだけど、本当は「は？」って思ってるのに、それを押し殺してムリヤリ笑顔を作ろうとした瞬間、ズレちゃう。
“本来の自分”からズレる。
つまりは、他人軸の始まり始まり～。
パチパチ☆・・・って、めでたくないわ（笑）！！
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彼中心の“他人軸”が苦しいワケを、改めてお伝えしたい
〈ニコニコ女が愛されない構図〉
ドタキャンされる
↓
本当は悲しいのにムリヤリ笑顔を作る
↓
“本来の自分”からズレる＝他人軸
↓
他人軸だから、エネルギーが低い
ネガティブ感情を溜める
↓
可愛くない（＝愛するを可能にしてない）
愛されない
私達は非言語のコミュニケーションが9割
メラビアンの法則って知ってます？
感情のコミュニケーションで、矛盾したメッセージが発せられた時、人は言語情報が７％、聴覚情報が３８％、視覚情報が５５％と言われているそうです。
私達は、非言語のコミュニケーションが９割超って事！
言葉より、醸し出す雰囲気が重視されてるなんて！！
これは、驚きの数字ですよねー。
つまり、あなたがどんなに頑張って「いいのよー」と言葉を取り繕っても、心の内側で怒りや悲しみを抱えていると、非言語のメッセージとして相手に伝わっちゃうんですね。
しかも、それが「あぁ、本当は悲しいんだな」ってハッキリしたメッセージじゃなくて、「なんか居心地悪いな・・・」みたいな(>_<)
更に、他人軸だと自分の本当の気持ちを抑える事にエネルギーを割くから、必然的にエネルギーが落ちるんです。
イキイキしてない
笑顔が暗い
ぎこちない振る舞い
どんよりした雰囲気
なんか惹かれない感じ
スーパーで並ぶ野菜を思い浮かべて下さい。
元気でイキイキとした明るい緑色のホウレン草と、しなっとして傷んだ暗い色のホウレン草と、どっちにあなたは惹かれるでしょう？
・・・野菜と一緒にするなーー！！って怒られちゃうかもですが(^-^; 、例えば、そんなイメージなんですよねー。
これがね、彼から見た、”いつもニコニコ女”さん。
“ブチ切れ女”さんは奔放！
よく笑い、よく食べ、よく動く＾＾
エネルギーに満ち満ちてて、怒りもするけどカラッとしてて長引かない。
愛情表現もストレート♡
裏表がないんですよねー。
だから、矛盾した雰囲気を醸し出してないんです。
「居心地がいい」と相手に自然と感じさせる＾＾
それは、自分自身が気持ちいいから。
それが、世界に投影されていくんですねー♪
“いつもニコニコ女”を、どうやって卒業する？
“いつもニコニコ女”さんに、いきなり「ブチ切れろ！」とか、「自分を出せ！」とか言っても、難しいですよね(^-^;
それは“優しさ”っていう、あなたの才能でもあるし♪
だから自然に感情が出せるように、自己肯定感を上げる事。
“怒った自分”や“悲しむ私”を自分で否定して、「それはダメ！」って思い込んでいるから、表に出せない訳なんで。
「怒った自分も可愛い♪」
「悲しむ私も愛される♡」
そんな世界だったら、楽チンじゃないですか＾＾？？
カウンセリングでは、いつも”いつもニコニコ女”を卒業して、自分らしくハツラツと個性的な愛される”ブチ切れ女”さんが沢山誕生してます♪
愛される”ブチ切れ女”って、パワーワードだな（笑）
次は、あなたの番(^_-)-☆
↓↓お待ちしてます♡
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心が楽になるメール・ カウンセリング
本日のBGM：マカロニえんぴつ『poole』
ABOUT ME
昔の私は、超々々々々々重度の恋愛依存でした。一日中彼の事を考え、彼の言動に一喜一憂し、もう疲れるのなんのって（笑）
それは結婚をしてからも変わらなかったのです・・・
そんな私も心理学のおかげで、依存をマヌッと卒業♪
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●メール・カウンセリング専門家
●1983年生、バツイチ＆再婚、子なし、湘南在住
くわしいプロフィールはこちら>>
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●1983年生、バツイチ＆再婚、子なし、湘南在住
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