思考が敵なわけがないー思考を沈めた先にある、思考
こんにちは。Thinking PartnerのFriday(フライデー)です。
頭・心・体△Trinity＝頓智（とんち）
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「思考を手放しましょう」
「頭で考えるのをやめて、感性に従いましょう」
自己啓発やマインドフルネスの世界で、私たちはよくそんな言葉に出会う。
真面目な人ほど「思考＝手放すべき悪」「エゴ＝静めるべきノイズ」と捉え、頭の中を一生懸命に「無」にしようと試みているかもしれなし。
けれど、少し立ち止まって感じてみてほしい。
——思考は、本当に私たちの敵なのだろうか？
本来、思考とは人間に与えられた最も美しい「知性のキャンバス」であり、人生を豊かに彩る最高の相棒。
それを「考えまい」と力づくで消し去ろうとするのは、あまりにも勿体なく、そしてどこか不自然なことのように感じる。
「勝手に湧くノイズ」と「自発的に思考する歓び」
ここで静かに区別しておきたいのは、脳内を過ぎる「現象」と、私たちが主体的に行う「思考」は違うという事。
前に記事にした、「考え」と「考える」の違い。
ふと意識に浮かぶ「どう思われるだろう」「成果を出さねば」「損をしたくない」といった焦りや不安。
これらは、あなたが『考えている』というよりは、過去の記憶や防衛本能が勝手に鳴らしている「脳内の自動通知」のようなもの。
通知が鳴るたびに深刻に受け止める必要はないのだろう。
それらはただ「あぁ、今日も鳴っているな」と優しく横に置いて、放っておく。
雑音としての思考が静まり、湖面が澄み渡ったとき。
その静けさの底から、ふわりと浮かび上がってくるものがある。
それこそが、「思考を沈めた先にある、真の思考」。
静寂のあとに訪れる、極上の知的探求
恐れや義務感といった濁りが消えたあとに残る思考は、あなたを苦しめるグルグルとした独り相撲ではない。
始まりがあり、終わりがある。
何かしらのゴールに至れる、気持ちのいい探索＝Wander。
「この概念を、どう読み解いたら面白いかな？」
「世界をこんな視点で眺めてみたら、どう見えるだろう？」
「あのゲームのキャラクターは、どうして我を通しながら、ああも美しいのか」
それは、洗練された対話のように軽やかで、ただ純粋に知性を巡らせ、言葉や概念を紡ぎ出していく「極上の知的な遊戯（あそび）」。
直感（ひらめき）× 澄み切った思考（知性のあそび）
静寂の先に立ち上がるものが「身体的な行動」である人もいれば、私のように「思いっきり思考を巡らせること」、そのものが歓びであり、癒やしである人もいるだろう。
千差万別。
だからこそ、思考を敵視して封印する必要はないという事実を、私はここに置いておく。
「思考を手放した後に、また思考を選んでもいいのだ！」と。
ノイズ思考を沈め、クリアな頭で、今日も思いっきり思考をする。
考える葦である私達人間の、極上の贅沢ではないか。
などと、自惚れながら。
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Time to Think？
言葉にならない思考や、混沌（カオス）のまま、セッションへお持ちください。頭・心・体Trinity△を整え、溢れるひらめきと出会う。それは、あなたの「圧倒的な創造性」と“遊ぶ”ために。
毒親、いじめ、依存、離婚、再婚といったカオスを通る中でも、常にどこかで感じていた、ただ一つの真理。心理学、脳科学、哲学を巡る探求を経て、誰もが自らの内側に力（答え）を持っているという確信に至る。
海外生活の後、現在は湘南を拠点に、クリエイターや起業家といった、トップランナーが自らの感性と知性を研ぎ澄ますためのプライベートな空間を静かに開いている。
●2019年 カウンセラー活動開始
●1980年代生、バツイチ＆再婚、子なし、湘南在住
