2020.11.25 2023.06.05

(カウンセリング感想)1ヶ月で私の見ている景色が変わり、気持ちが本当に楽になりました

Friday

先日カウンセリングを卒業した方から、素敵な感想をいただきましたー♪

たくさんの変化や気付きがあって、素晴らしいですねー＾＾

＜カウンセリング感想＞

1ヶ月で私の見ている景色が変わり、気持ちが本当に楽になりました。
あれほど毎日頭から離れなかった彼
(自分の本当の気持ちを認められず抑圧していたのだと思います。)
今は、実在人物として感じられ、まわりの人と同じくらいの比重になりつつあります。
とらわれて苦しかった毎日が、自分の好きなことで満たされている。
自分が真ん中にいて、日ざしを浴び思いきり息ができる。

自己否定をして苦しくて
それでいて
そんな自分を他の人に受け入れてほしいと思いながら
きっと受け入れてくれるわけないと心を閉ざし
それなのに絶望的に期待している
愛情を拒否しながら求めている
その悪循環に動けなくなっていた
自分を拒否すると、相手を拒否することになる

愛したいのに愛することを禁じて動けなかった。
同時に、相手の思いも受けとめられず
身動きができなかった。

なぜそうなったか過去をたどり
その時々のトラウマの感情を感じて
心を癒していった

Fridayさんでなければ、私はこんなに変われなかった。
Fridayさんは、心を癒し目覚めさせる力を持っている。
本当に素晴らしいと思います。

Fridayさんとメールカウンセリングをしている間は、不安も少なく、彼のことをあまり考えないで済みました。

でも、もしFridayさんから離れたらどうなる？
私、急にわけもなく不安になったりする時がある。
自力で立てるかどうか
少し離陸して確かめてみようと思います。

ひとりに戻ってもう一度自分を見つめ直します。
そして、課題を解決するためにしばらくしたらまた戻ってこようと思います。

1ヶ月の間本当にお世話になりました。ありがとうございました。

（50代女性／Fさん）