(カウンセリング感想)「カウンセリングなんて大仰なもの、私の悩み程度では不相応かな・・・」と思っていましたが、あのとき相談しよう！と決めた自分を褒めたいと思います（笑）

(カウンセリング感想)「カウンセリングなんて大仰なもの、私の悩み程度では不相応かな・・・」と思っていましたが、あのとき相談しよう！と決めた自分を褒めたいと思います（笑）

「１ヶ月コース」の相談者さんが、本日卒業しましたー♪

嬉しい感想を送っていただいてので、おすそわけです＾＾

＜カウンセリング感想＞

fridayさん

1ヶ月間どうもありがとうございました。

メールを送ったのは勢いに任せての行動でしたが、あのとき相談しよう！と決めた自分を褒めたいと思います（笑）
本当にありがとうございました。

「カウンセリングなんて大仰なもの、私の悩み程度では不相応かな・・・」

と思っていましたが、お金を払って人に自分の悩みを聞いてもらう、というのは、家族や友達に相談するのとは全然違い、変に遠慮したりぼかしたりせず、聞いてほしいことを素直に話せる、安心感がありました。

また“先生と患者”みたいな緊張もなくて、情けない自分を見せやすかった気がします。

彼との関係に悩み始めた頃から、fridayさんのブログに行きついて、あれこれ記事を拝読してからの相談でしたが、ブログと同じポイントを説明してもらうとしても、私に合わせてカスタマイズしてもらった返信は、受け止め方や、実践の仕方がもっと深くなったと思います。

何より、自分の言葉を受け止めてもらえるというのは、悩みの真っ只中ではとてつもない助けになりました。

また最初の二週間ほどは本当に逃げ場のない精神状態だったので、たくさん悩み苦しみを書いて毎日長いメールを送っていたのに、ブログと変わらない、優しく柔らかいトーンで、間をおかずに律儀にお返事がいただけたのも、本当に心強かったです。

平日仕事をしているなかで、対面のカウンセリングだったら、あんなペースで通えないですし、決められた時間内に自分の悩みを整理して伝えるのも難しかったはずです。
苦しい！となった瞬間にメールを見返して、自分の悩みに寄り添ってくれている人がいると思えるのは、このメールカウンセリングならではのありがたみでした。

また相談していくなかで、彼とのことだけでなく、それを受け止める自分の考え方や思い方の癖を客観的に指摘したり、説明してもらえたおかげで、彼との関係や彼の言動の受け止め方以外の場面でも、自分の気持ちを切り替えていく技を学べました。

まだ実践し始めたばかりで、きっと波に呑まれてまた悩んだりするんだろうな・・・と思うのですが、いっぽうで今回教えて頂いたいろんな手法で、どうにか乗り切っていけそうだな、と小さな自信も湧いています。

それでもダメなときはまたお世話になるかもしれませんが、どうぞよろしくお願いします。

本当にありがとうございました！￥＾_＾￥

（20代女性／Mさん）

たくさんの変化と気付きのあった、1ヶ月でしたねー♪

「こんな事で悩んで・・・」と思っても、あなたにとって頭から離れなくて苦しかったら、それは立派な？問題です。

その問題は、自分が成長するチャンスなんですねー。

苦しんで終わるのか、変化して成長に変えていくのかは、あなた次第(^_-)

「成長に変えるって、どうやって？？？」

と思ったら、ぜひ私と一緒に成長していきましょーう♪お待ちしてまーす。

 

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