目次

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1.心のまなび
<恋愛編>
恋愛依存症の治し方
彼が信じられない
悲しいすれ違い~愛し合っているのに伝わらない~
好きな人には好かれないのに、どうでもいい人からは好かれるカラクリ
恋愛依存症のメリット
好きなものを好きと言えなかった日々~依存体質チェックリスト~
音信不通で不安な時にやった5つのこと
1ヶ月で鬱になった新婚夫婦~そして、離婚~
彼にメール/LINEを送るか送らないか~選択肢に悩んだら~
人に気持ちを踏みにじられるのは、自分が踏みにじっているから!?【無料相談のお返事】
付き合った途端に魅力を感じられなくなる心理
助けたい症候群の女たち~チェックリスト付~
良質な情報の選び方~恋愛テクニックに振り回されないために~
恋愛上級者がハマる落とし穴
音信不通の彼の心理
仕事ができるキラキラ女子が恋に苦戦するワケ
共依存と相互依存の大きな違い~幸せなパートナーシップ~
「傷つかない」を選ぶ
愛される女は、○○上手!?~たった1つのコツ~
だから男は浮気する~心理パターン3選~
付き合う理由と、別れる理由は同じ!?
復縁がうまくいかない理由~そこから見える、うまくいくコツ~
期待すると裏切られる!?
信頼が気持ちいいのは全肯定だから
否定は否定を生む
男女の決め方の違い~男だって優柔不断なんだぞ~
退屈な関係
いい喧嘩、悪い喧嘩
フライデー流、ロックマン氏との恋の楽しみ方【無料相談のお返事】
彼氏と長続きしない人の特徴と処方箋
今日から始められる、夫とラブラブになる方法
“彼女になれない女子”の共通点
“結婚したいなぁ~”と思ったら、最初にする事
彼氏・夫という役割にはめ込むと、逃げていく幸せ
外面がいい彼氏の心理~寂しい彼らのこころ~
恋に焦りは禁物というけれど!?
好き避け男子の特徴~冷たい態度にはワケがある~
キスはできないけど、幸せになれそうな人と付き合うべきか
燃え上がる恋ほど、別れやすい!?
〇〇を手放すと、パートナーとの喧嘩が減っていく
彼に振り回されてるんじゃない~あなたを振り回すのは?~
重い女の何が重いのか~いい加減やめたい時~
“過去の成功”に執着すると、遠のく幸せ~恋愛編~
自爆系女子が恋で幸せになるために~幸せな選択と、不幸せな選択~
罪悪感が蝕む幸せ~いつもうまくいかない恋を選ぶあなたへ~
結婚してくれない彼氏1~心理編~
結婚してくれない彼氏2~対策編~
嫉妬の仕組み~ヤキヤキモチモチ~
彼氏 が 冷めて きたような気がする・・・/3つの男性心理
出会いがない、を打破する5つの方法
自分インタビューしてる?~本当に彼氏の事で悩んでいるのかな~
不倫を繰り返す友達に、私が伝えている4つのこと
不幸の準備をする女
言葉で「気持ち」を伝える女と、「事実」を伝える男
好き避け男子か、脈なし男かを見極める方法
胸が小さいから、モテない!?~可愛くないとか、太ってるとか…~
恋愛依存症 の人が一番恐れている事
執着と、“好き”ってどう違うの?~3つのチェックポイント~
愛されたい のに愛されないのは、なぜ?
恋 の“だろう運転”は 危険 がいっぱい!?

<生き方編>
自己肯定感って、どうやったら上がるの?
確かな事を繋げていく~自信の作り方~・前編
確かな事を繋げていく~自信の作り方~・後編
姑問題の解決法~心のお姑さんにサヨナラする方法~
幸せって何?~幸せな人がやっている、たった一つのこと~
心のブレーキ(頭)とアクセル(感情)の使い方
アンガーマネジメント~自分の怒りと他人の怒り~・前編
アンガーマネジメント~自分の怒りと他人の怒り~・後編
近付く人、遠ざかる人~怖さや攻撃は変化の兆し~
自分を大切にしようと言われても~初歩の初歩~
感謝しよう!・・・としなくていい~感謝するよりも大事なこと~
パンドラの箱のお話~勇気を出すためのヒント~
心の声の聞き方~苦しみの原因が分からない時~
形から入ったっていいじゃない~学ぶは真似る~
改めて、アドラーの目的論を考える
運命とは何か~not スピリチュアルな話~
心理学は何のために存在するか
順風満帆かどうかは、行き先による
暑い、寒い、眠い、疲れた、お腹空いた
ミルグラム実験~朱に交われば赤くなる私たち~
なんで人とぶつかるの!?と思ったら、自分の中で対立してた
人や現状をコントロールしたくなった時の魔法の言葉
「いい人でいたい」が幸せを遠ざける
何をやっても、やる気が出ない時の4つの対処法
あなたを苦しめる○○主義
できる事と、やりたい事は全然違うんだなぁ
やめたいのに、やめられない!~そんな時の処方箋~
断る力~つい依存しちゃうキミへ~
カウンセラーが考える、「引き寄せの法則」の上手な活用方法
自分軸で生きるって、自己中って事でしょ??
罪悪感を感じたら、まず気付いてほしいこと
悲しみから早く抜け出す方法
自分磨き頑張ってるのに、全然変わらない!
自分の味方は自分しかいない!?
それ、自分でやっちゃおう
それは、気質~グー・チョキ・パーで最強はどれ?~
承認欲求と自己肯定感
他人軸からの解放~玉ねぎの皮を一枚一枚剥がすように~
弱い自分を受け入れる3つの方法
モチベーションに欠かせない〇〇~婚活・仕事etcを成功へ導く鍵~
毒にも、薬にもなる~情報もまた中立~
言葉はスイッチ
その「苦しみ」が原動力
「ちゃんと」「しっかり」「きちんと」を手放して、幸せに近付く
自己肯定感が上がってくると、ぶち当たる壁
幸せの覚悟、できてる?
どうしたらいいか分からない!にハマらない為の3ステップ
皆、自分が正しいと思っている
怒り、悲しみ、苦しみに許可を
先を読もう、読もうとしていない?~予測する癖が阻む幸せへの道~
成長の軌跡はガタガタの階段~何も変わらないと悩んだら~
成長する人と成長しない人は〇〇が違う
「問題は自分が作ってる」件について
みるみる自信が消えていく4つの習慣
悪夢を見た時の反応でチェックする、自己肯定感
自己肯定感を高めたいあなたへ伝えたい、3つの簡単マインド・ステップ
自分と向き合う≠自分の悪い所を探す
自己改革とダイエットは似てる~自分を変えるために押さえる4つのツボ~
“なんか調子が悪いな”と思ったら~じわじわと貯まるストレス対処法~
起こっている事は全て正しい~問題に感謝できる日~
伝わる話し方/アサーティブ~君の話は分かりにくい~
頭と心と体と/三位一体~幸せに近づく物事の捉え方~
自分の機嫌を取っていれば、問題は解決する!?
問題を自分から迎えに行かない
良い結論を出すためのヒント集~あっちかこっちか迷った時、悩んだ時~
諦めよう
その才能で人を、自分を傷つけないために
やりたいのにできない!のは、なぜ?
イヤな事ばっかり続く、悪循環を作っている原因は?
我慢の棚卸し~自分に許可を出すだけでいい~
寂しい、という感情について
なんで私ばっかり!と思ったら
自分に 自信 がない、と嘆くあなたへの荒療治
他人軸 が苦しいワケを、改めてお伝えしたい
下手 でもいい
自己肯定感 が 高い =自己否定しない、だと思ってない?
ドタキャン するあの人の 心理
お金 の心理学~お金の心理ブロックを知るシンプルな質問~

2.Friday(フライデー)のひとり言
Profile|プロフィール
足掻こうぜ
毎日、死にたいと思っていた
本物に勝るものはない~大砲の衝撃波を浴びて~
馬乗りになって殴る
道を外すのが怖かった
「家族という最小単位の組織ですら上手くいかない人」
いじめ っ子と親友になった話

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3.カウンセリング・著書
心が楽になるメール・カウンセリング
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心に効くおすすめ本

4.皆さんからのお便り
(ご感想)恋を楽しんでみよう!って気持ちになりました♪
(カウンセリング感想)声を出して子供のように泣いてしまいました
(カウンセリング感想)ロックマンの彼から毎日LINEきます!(笑)
( カウンセリング 感想)「 恋愛依存症 を後ろ向きに捉えないでほしい」と言われ、すごく気持ちが楽になりました

 

 

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