それ、 自分 でやっちゃおう

それ、 自分 でやっちゃおう

 

こんにちは。

恋愛・心理カウンセラーのFriday(フライデー/@fridayship)です。

はじめましての方は、プロフィール目次もどうぞ

 

 

ちょっとご無沙汰してしまいました(^^)/

実は、台湾に行っていまして。

 

旅行ではないんですよ。

 

年明けから台湾に三年ほど移住する事になったので、

家探しをしていました。

 

あっ、でもメール・カウンセリングは

変わらずやらせていただきますので、

どうぞご安心下さい^^

 

それ、 自分 でやっちゃおう

【二回目の海外移住】

 

海外に住むのは二回目で、

不安もありつつ、ゼロから始める

ワクワクも感じています。

 

しがらみがない分、何をしてもいいという

自由さがあるというか。

 

そこで出てきた“あれをしよう♪”という発想が、

依存どっぷりだった前回の渡航とは

かなりギャップがあったので、

そこからヒントを得た自己肯定感を上げるティップスを

今日はお届けしようと思います。

 

【あれして欲しいお化け】

ちょうどいいので、

普段はあまり時事ネタを挟まないのですが、

今日は触れちゃおう。

 

もう、間もなくクリスマスですね!

 

皆さん、どんなクリスマスを過ごしたいですか?

 

具体的に、紙に書いてみましょう。

 

イケメンの彼氏と横浜でラブラブのデートがしたい、とか、

ネズミーランドに行きたい、とか、

ティファニーのネックレスが欲しい、とか、

とにかく一人で過ごしたくない、とか、

シャンパン飲み放題をしたい、とか。←私(笑)

 

ちゃんと書きましたか?

 

現実的に叶いそうな妥協したクリスマスではなくて、

たっぷり、どっぷり欲望満載のクリスマスを書いて下さいね。

 

そうしたらね。

 

それ、一人でやってみましょう!

 

えぇぇぇぇーーーーー!!

 

って、なるかな(笑)

 

【 自分 でできる、を知る】

これは、依存を抜けて、

自分と仲良くなる練習の一つ。

 

この記事(自分の味方は自分しかいない!?)でも書いたけど、

依存の人は、自分の力を過小評価しています。

 

自分で自分を楽しませられると、思っていないんですよねー。

 

でもそれは、知らないだけ。

 

今までやった事がないから、知らない。

 

なら、やってみたらいいんじゃない?

 

人にやってもらいたいって言ってばっかりじゃなくて、

自分で自分と遊んでみたら、どうだろう。

 

もちろん、やってみてつまらない事もあるし、

やっぱり彼氏や好きな人としたい事っていうのはあります。

 

ただ、依存気味の人はやる前からそう判断しちゃって、

“あれして欲しいお化け”になっちゃう(笑)

 

気付いたら、選択肢が狭まってる。

 

【まとめ】

なんかやって欲しいなぁ、と思ったら、

それ、自分でやっちゃおう♪

 

ムリに楽しむ必要はない。

 

大きな事をやる必要もない。

 

やってみることが大事だから。

 

ちなみに私がやって欲しいと思っていた事は、

自分の写真を撮ってもらうこと。

 

あー、これ書くの恥ずかしい(笑)

 

なぜか、ずっと“撮ってもらう”ことを考えていたのだけど、

全然自分で撮れるじゃんね。

 

あなたの中にも、“自分じゃできない!”って

思い込んでいることはありませんか?

 

その心理ブロックが外れたら、

自分で自分の世界を楽しくできちゃうよ☆

 

☆関連記事:確かな事を繋げていく~自信の作り方~・前編☆

 


 

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