2.心のまなび - 生き方編

今年の目標 は・・・立てなくていい!?~達成できないのはやり方が合っていないから~

今年の目標 は・・・立てなくていい!?~達成できないのはやり方が合っていないから~

Friday
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こんにちは。恋愛・心理カウンセラーのFriday(フライデー)です。
はじめましての方は、プロフィール目次もどうぞー

年が明けましたねー!

私は時差マイナス一時間の台湾に住んでいるので、大好きなゲーム実況者さんの一時間早い日本の年越しを体験して、一時間後に台北101という東京タワーよりも高~い建物の年越し花火を見るという、二度美味しい年越しを過ごしました♪

さて、新しい年を迎えると、「今年はどんな年に?」って話が話題になり、目標を立てるのがわりと習慣化されていますよねー。

ところで、あなたは去年の目標を達成できましたか?

もしもできたなら、この先の記事は読まなくて大丈夫です(笑)

そのやり方で、これからも邁進してください♪

目標って、立ててもうまくいかないんだよねー、っていうあなたには、今日の記事がオススメ(^_-)

「目標を立てるのが苦手で・・・」
「自分が何したいのか、ピンと来なくて・・・」
「夢に向かって頑張る、というのがイマイチ分からなくて」

そんなあなたのために、今日は目標や夢の叶え方のお話をしていきたいと思いますー。

目標達成には2タイプある

目標を達成しよう!と思ったら、あなたはまず何をしますか?

目標というゴールを設定して、そこまでの過程を思い描き、その計画に沿ってきちんとコツコツ積み上げていく。

こーんな感じの事を、私達は学校でも、親からも、社会に出ても、教わりますよねー。

このタイプを「目標達成型」と呼びます。

理屈がちゃんと通っていて、理性や思考で目標に向かって進んでいく。

男性性が強く反映されたやり方なんですねー。

そう、男性性がこのやり方はカギなんです。

となると、感性が豊かで感情的な女性はちょっと不向きだったりします。

あっ、ちょっと脇道に逸れますが、男性性は男性に、女性性は女性にだけあるわけじゃなくて、どちらも持っているものではあります。

名前に性別があって分かりづらいかと思いますが。

だから、男性性が強い女性(男っぽいという話ではなく思考的な人)は、この「目標達成型」が向いています。

感性に従うよりも、理屈の方がしっくりくる方。

どっちが正解か、ではなくて合う、合わないのお話( ˘ω˘ )

もう一つのやり方

「目標達成型」の対極に位置するのが、「天命追求型」。

なんか、ものものしい呼び名ですね(笑)

自分で目標を設定するのではなく、それは「天」が決める事と委ねて、自分に与えられた使命として、その天命を全うしていくスタイルです。

自分の元にやって来たのものをありがたく受け取り、目の前の事に都度ベストを尽くす事で、ステップアップしていくんですねー。

まあ、「なんとなく」という、自分の感性を信じて突き進むタイプ。

「あなたの今年の目標は?」
「将来、どうなっていたいの?」

という質問が、この天命追求型さんは苦手。

かくいう私、フライデーも完全にこっち型(笑)

目標を立てるのは苦痛だし、ムリヤリ立ててもうまくいかないし。

なんとなくイメージやビジョンは持っているんだけど、人に話せるようなきちんとした目標や計画には落とし込めない _| ̄|○

放せば話す程、“違うんだよな~”感が出ちゃう。

それは、将来感じる事は「今」は分からないから。

感情の予定は立てられないんだけど、「天命追求型」の人は感性が強いから違和感を感じてしまうんですねー。

なので計画をあらかじめ立てるよりも、その時の閃きや感性に従った方が、エネルギーが満々なので断然うまくいきます♪

今年の目標 は・・・立てなくていい!?

皆違って、皆いい

「目標達成型」も「天命追求型」も、どちらが正解というわけではありません。

ただ、自分と合わないやり方でやると苦しくなっちゃうよね、というお話。

なので、「目標立てるの苦手なんだわー」って思った方は、思い切って今年は目標を立てないで、自分の感性に従ってみては?

「天命追求型」の方が合っているかもしれないし、意外と「目標達成型」だったわって気付くかもしれないし、中間の人やミックスの人もいます。

自分に合うやり方で、やる事。

ゴールさえできれば、別にその過程は、船を使おうが、ハイヤーに乗ろうが、ヘリを使おうが、なんでもOKなんです^^

苦しくなって、途中リタイアしちゃうのは勿体ないから。

「天命追求型」のやり方としては、「今、目の前にあるものを大切にする」というのが基本スタンスとなります。

「今できる事は?」

って、問いかける癖をつけるといいですよー。

ずっと先の事を考えると、やる気が萎えるので(笑)

数値ノルマを立てるよりも、今のお客さんの満足度を高める方。
いきなり5kg痩せようとするよりも、今日何回スクワットをするか。
彼と結婚できるよう画策するより、今日彼に何て声を掛けるか。

今できる事をやって、自分を笑顔にしてあげていたら、エネルギーが充填されて、じゃんじゃんアイディアが湧いて行動に移せていきます。

それは、マイルストーンを置くようなやり方ではできないやり方。

その時になってみないと、どんな気分か分からないから。

頭がいい人ほど、「目標達成型」でもやれてしまって、知らず知らずの内に自分を追い詰めてしまいます。

一旦、“違うやり方”に目を向けて、もっとあなたらしく、もっと成功してみてはいかがでしょう^^

☆関連記事:モチベーションに欠かせない〇〇~婚活・仕事etcを成功へ導く鍵~☆

まとめ

『今年の目標 は・・・立てなくていい!?~達成できないのはやり方が合っていないから~』というテーマで、目標達成の2つのやり方をお伝えしましたー。

一年の初めに、目標そのものを考えるんじゃなくて、目標達成の“やり方”を見直してみては?というお話。

計画を立てて、きちんとそれに従って実行していく、「目標達成型」。
目の前の事に最善を尽くして、次の道を切り拓いていく、「天命追求型」。

あなたは、どちらのタイプでしょうか?

「天命追求型」は、単なる“計画性なし子”って言われてしまって、今までやってこなかったやり方だと思います。

でも、感性や感情豊かな人は、その状況ごとに感じるものが強くあるので、こっちの方が成果が上がりやすいんですねー♪

どっちが自分に合っているか知って、自分らしい自然なやり方で目標や夢を叶えていけますように・・・^^

 

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