重い女 の何が重いのか～いい加減やめたい時～

Friday

こんにちは。心理カウンセラーのFriday（フライデー）です。
はじめましての方はプロフィールやメルマガもどうぞー。

「 重い女 にならないには、

どうしたらいいんでしょう？

この間彼に、『重たい』って言われちゃって…。

自分でもそんな気がするんですが、

どうしたらいいか分からないです。」

先日、カウンセリングで

こんなご相談がありました。

重い女問題…どうしたらいいのか。

一緒に見て行きましょー。

＊

【当てはまる？】

まずは重たい女の特徴を、

ズラズラーっと挙げていきまする。

＜重たい女の特徴＞

・メール／LINEが長い、多い

・返信を強要する、催促する

・彼中心の生活で自分がない

・「好き？」と何度も聞く

・結婚を匂わす話をする

・ちょっとした喧嘩ですぐ泣く

・勝手に彼の部屋を掃除する

・食生活に口を出してくる

・頼んでないのに、洋服をプロデュースしようとする

・飲み会に行く度に浮気を疑う

んー、多いですね（笑）

誰でも一つや二つはやった事がありそうな。

＊

【重い重いって言うけれど】

さて、本題の重たい女の何が重いのかって話ですが、

もう一回さっきの特徴を見てもらえますか。

共通点が見えてきますかね。

そう、”相手に選択肢がない”んです。

掃除だってやる前に聞いてもらえば、

「やってもらう」「やってもらわない」の選択肢を相手は持てるんだけど、

勝手にやっちゃうから、

“お礼を言わなきゃいけない”“喜ばなきゃいけない”

って、選択肢がどんどんなくなっちゃう。

選択肢がないっていうのは、

愛の押し売りをしてるのと同じなんですねー。

残念ながら。

その愛が一方的で、

選択肢がなくて、

窮屈になればなる程、

「重い…(´-ι_-｀)」

ってなっちゃうのです。

＊

【なぜ重たくなるのか】

一方で、なんで重たくなっちゃうかというと、

”見返りを求めているから”なんですねー。

彼女たちは、何が欲しいのか？

それは、やっぱり愛。

彼の愛が欲しくて、掃除をする。

彼の愛が欲しくて、メール／LINEを送る。

彼の愛が欲しくて、「好き？」と聞く。

その背景に愛されない恐れや見捨てられる不安があるから、

「愛以外の見返りは受け付けません！」って、

選択肢を狭めちゃう。

そうして、選択肢を狭めて、

ルールをどんどん作っていくと、

やがて“退屈な関係”になっていきます。

☆関連記事：退屈な関係☆

＊

【重い女をやめるには】

では、そんな重い女をやめるには、

どうしたらいいのか。

実は最初に挙げた特徴、

その行動自体は必ずしも重い訳ではありません。

だから、特徴の行動をやらないだけでは、

重たい女を卒業できないんですねー。

「何をするか」より、「どういう気持ちでするか」が大事なんです。

重たい行動は見返りを求めた時から、重さが発生します。

行動の裏にニーズ（欲求）があるから。

と・い・う・事・は、

”見返りを求めなければいい”んです。

へっ？ほっ？

って、感じかしら（笑）

例えば掃除だったら、

彼が「ありがとー！」と言わなくてもやりたいか？

自分がやりたいから、やる。

ここでも、自分軸が大事。

>>>自分軸を作るメール・カウンセリング<<<

そして、彼に選択肢をあげる。

それは彼の選択肢を尊重してあげる、という事＾＾

「やってほしい」かなー？

「やってほしくない」かなー？

どっちを彼が選んでも、「傷つかない」を私は選びましょー。

☆関連記事：「 傷つかない 」を選ぶ☆

「やってほしくない」と言われても、＝愛されてないと受け取らないでね。

あなたじゃなくて、掃除の話だから♪

＊

【まとめ】

今日は、重い女の何が重いのかと、そのやめ方をお届けしましたー。

恋をしていればね。

大なり小なり重たくなりますよ。

だって、真剣なんだから！

でもそこで、はたと気付いて、

彼を苦しめたくないと思ったあなたの愛と繋がって、

自分がやりたいから、やる。

自分軸の行動を選んでいって、

自分も、彼も幸せな関係を築いていきましょ＾＾

二人にとって幸せなパートナーシップを築きたいなら♪
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Friday(フライデー)

心理カウンセラー

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毒親育ち、いじめ、恋愛依存、離婚、再婚…。
色んな場所を通ってきたけれど、
気付けばいつも、世界の仕組みを眺めていた。

心理学、引き寄せの法則、脳科学、哲学。
どれも同じ方向を指していて、
その先にある世界は、思ったより柔らかかった。

世界は、本当は甘くて、おいしいんだよね。

その味わいを一緒に遊びたい人達のために、小さなサロンを静かに開いている。

●2019年 カウンセラー活動開始
●1980年代生、バツイチ＆再婚、子なし、湘南在住

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