2.心のまなび - 生き方編

「 いい人 でいたい」が幸せを遠ざける

「いい人でいたい」が幸せを遠ざける

 

Friday
Friday

こんにちは。メール・カウンセリング専門家のFriday(フライデー)です。
はじめましての方は、『初めての方へ』プロフィール目次もどうぞー

 

家で寛いでいる時に、彼から呼び出されて出掛けていく。

帰ろうとしてる所なのに、仕事を頼まれて引き受けてしまう。

実家に行くのが憂鬱なのに、食事会があれば参加する。

いつも遅刻する友達に、「ごめんねー」と言われると文句を言えない。

 

皆さん、心当たりがありますか。

 

私?もちろん、ありましたよー(笑)

 

これ、共通点があるんです。

 

何かというと

“断れない”。

 

嫌われるんじゃないか。

仕事だから仕方ない。

家族なんだから当たり前。

遅刻するのは誰でもある。

 

色んな言い訳を探して、“断らない”で済んでいます。

 

そんな時、ちょっと立ち止まって考えてください。

「いい人でいたい」、ってなっていないか。

 

「 いい人 でいたい」が幸せを遠ざける

 

 

私のブログの読者さんのような心の勉強をしている人は、

もれなく “いい人”です。

 

も、

れ、

な、

く。

 

今、画面の前で「いやいやいや」って

首を振ったあなたも、もちろんいい人(にっこり)

 

それは、心の勉強をすることで、

相手の心を知る努力をしているから。

 

相手を責めるのではなく、理解しようと努めているから。

 

まぁ、もちろん時には悪鬼の如く

「なんで、分かってくれないのーー!」なんて、

セリフも出ますけどね。

 

人間ですから、そんな時もあります。

(えっ、それでいいの?・笑)

 

 

そんな「いい人でいたい」という想い、

幸せ基準で考えると、ちょっとブレーキ役になってしまうんですよね。

 

☆関連記事:心のブレーキ(頭)とアクセル(感情)の使い方☆

 

いい人って、どんな人でしょう?

 

いつもニコニコ、

不満を言わず、

周りの期待に応え、

気を配り、

皆から愛される・・・

そんなイメージでしょうか。

 

それが、その人の生き方にフィットしていれば無問題。

 

顔で笑って、心で泣いていると、

その内、心が死んでしまいます。

 

もちろん、そうせざるをえなかった背景があります。

 

親、兄弟、学校、先生、友達、過去の恋人・・・。

 

カウンセリングでは、その辺りを丁寧に拾っていきます。

できる範囲でね。

 

今日お伝えしたいのは、ご自分でもできること。

 

 

「いい人でいたい」を手放しませんか?

 

物凄く、怖いと思います。

 

いい人でいる事が、

アイデンティティ=存在理由になっているでしょうから、

 

それを手放すというのは、自殺にも似た怖さが生まれるでしょう。

 

でもね。

 

「いい人でいたい」を手放しても、大丈夫。

 

“いい人”でいようとしなくても、あなたは“いい人”だから。

(あっ、また首をブンブン振りました?・笑)

 

これ、本当の話ね。

 

「いい人でいたい」という事は、

先ほども言ったように背景があります。

 

「人の気持ちを考えろ」

「あんたは思いやりがない」

「冷たい人ね」

過去に、そんな言葉を投げかけられた事でしょう。

 

その言葉が心に残っているという事は、

心が反応したから。

 

もしも、あなたが

“人の気持ちを考えなくてもいい”

“思いやりがなくたっていい”

“冷たい人だっていい”

そう思う人だったら、

心に引っかからないと思いませんか?

 

だからね。

 

ちょっと手放すくらいが丁度いいんですよ。

バランスが大事。

 

いい人を手放すと何ができるでしょう。

 

自分と他人の境界線ができる。

自分の好きな事ができる。

人に頼る事ができる。

人に与える事ができる。

 

そうすると、自然と人間関係も廻り始めます。

 

人に気を回す時間が減るので、

自分に意識を向けられます。

 

恋人とラブラブの時に食べるパフェと、

恋人と喧嘩している時に食べるパフェ。

 

どちらが美味しそうか、歴然ですね(笑)

 

☆関連記事:「いい人」がモテない理由(わけ)~あるいは、彼女に格上げしてもらえない女子について~☆

 

 

好きな事も一緒。

 

楽しむには、環境を整えてあげる事が大事。

 

何か、心が苦しくなったら、

自分に聞いてみてくださいね。

 

いい人になろうとしてない?

それって、本当にやりたい事?

誰かの顔色うかがってない?

 

始めは怖くてできないと思います。

 

やってみても、思うように行かず

“失敗ばっかり!”って思うでしょう。

 

でも、やったという経験がとっても大事。

 

それが少しずつ、幸せに近付きます。

 

「いい人をやめたい」と思う事自体、大きな第一歩ですしねん♪

 

☆関連記事:確かな事を繋げていく~自信の作り方~・前編☆
☆関連記事:確かな事を繋げていく~自信の作り方~・後編☆

 

あと、そうそう!!

 

大事な事、忘れる所だったーーー。(笑)

 

手放しの途中で、多分こんな思考に出くわすでしょう。

 

「いい人でいたい」自分がダメなんだ、って。

 

ノンノン(笑)

 

どんな時も、基本は自己肯定。

 

いいも、悪いもないのですよ。

 

合言葉は、「それが私」。

 

できるまでは、できなくて大丈夫。

 

一人でやってもいいし、プロと一緒にやると変化が早いですよー♪↓↓

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