1.心のまなび - 恋愛・結婚生活編

恋愛依存症も共依存も セックス中毒 も、根っこは同じ

恋愛依存症も共依存も セックス中毒 も、根っこは同じ

Friday
Friday

こんにちは。
恋愛・心理カウンセラーのFriday(フライデー)です。
はじめましての方は、プロフィール目次もどうぞー

恋愛に依存する、恋愛依存症。
パートナーと互いに依存する、共依存。
セックスなしには生きられない、 セックス中毒 。

どれも中々一人では抜け出せない、ツラ~い状態(>_<)

それぞれ表に出てくる問題は違うんだけど、実は根っこに同じものを持っているんです。

さて、それは・・・何でしょう?

苦しむまでやめられない

恋愛依存症も共依存もセックス中毒も、楽しんでやる分にはな~んにも問題ありません^^

うきうきワクワクの恋愛♪

信頼し合って互いに高められる、パートナーシップ♪

愛を深める濃厚なセックス♪

けれど、そこにどんどん依存をして、量を多くしたり、質を変えて自分が苦しくなってしまうと、「依存症」と呼ばれる状態にまでなってしまうんですねー。

苦しいのにやめられない。

これが、依存症に陥っている状態。

☆関連記事:共依存と相互依存の大きな違い~幸せなパートナーシップ~☆

なんで、苦しいのにやめられないの?

自分が苦しいのに、嫌なのに、なーしてやめらえねぇっぺか?(急に方言・笑)




分かります?

それは、その恋愛依存症・共依存・セックス中毒の苦しみよりもイヤな、“本当の問題”から逃げたいあなたがいるから。

ドキッ!

あるいは、グサッ!と刺しちゃったかな(笑)

イテテッ。

☆関連記事:恋愛依存症の人が一番恐れている事☆

あなたが逃げたい“本当の問題”

恋愛依存症・共依存・セックス中毒の陰に隠れる、あなたの“本当の問題”。

それは、

  • 自信のない自分
  • 生きがいのない人生
  • 嫌いな自分
  • ちっぽけな自分
  • 女性としての自信のなさ
  • 絶望的な寂しさ
  • 逃れられない孤独感
  • 退屈な毎日

等々。

まあ、これ↑全部、過去の私の事なんですけどね(笑)

恋愛をして、初めて人として価値がある気がする自分。
パートナーがいる事で感じる、生きがい。
セックスする事でやっと得られる、一人じゃない安心感。

もちろん、これは誰もが感じる事。

好きな人に好かれたら嬉しいし、いい女度が上がった気になる。
パートナーとの人生は、多くの生きがいをもたらしてくれる。
セックスで繋がる事で、体も心も満たされる。

でも、依存症の人は“それだけ”が穴を埋める手段になってしまうんです。

心の穴を、ね。

本当は、彼以外にも生きがいは沢山あるし、恋愛しなくても自分を好きになっていいし、男がいなくてもあなたはいい女なんです。

そう思えない状態になってしまったのは、実はさらに深い層に理由があります。

それは?

恋愛依存症も共依存も セックス中毒 も、根っこは同じ

あなたが自分に自信が持てない理由

あなたが自分に自信がもてなかったり、人生に生きがいを感じられない理由。

それは、自己肯定感の低さ。

私のブログでは、お馴染みさんですね(笑)

☆関連記事:自分軸で生きるって、自己中って事でしょ??☆

自己肯定感の低さから、恋愛依存症、共依存、セックス中毒に到るまでの過程は、こんなイメージ。

<依存・中毒に到る過程>
自己肯定感が低い

“本当の問題”が生まれる
(自分に自信がない、人生に生きがいを感じられない、自分を好きになれない、強烈な寂しさを抱えている、孤独感をいつも感じる・・・etc)

恋愛、パートナーシップ、セックスという刺激に出会う

刺激を感じられる内は、“本当の問題”を忘れられる

“本当の問題”が深刻な程、のめり込んで苦しくなる

苦しいけど、“本当の問題”に向き合うよりはマシなのでやめられない

依存症の完成

恋愛やパートナシップ、セックスを、楽しみや生きがいの“一つ”にできず、唯一無二のもので、絶対に手放せなくなってしまう。

それが、依存症が誕生する瞬間。

その根底に、自己肯定感の低さがあるんですねー。

だから、「やめるぞ!」って頭で考えても心が追いつかず、繰り返してしまう。

☆関連記事:心のブレーキ (頭)とアクセル(感情)の使い方☆

本当に恋愛依存症を、共依存を、セックス中毒をやめたいんだったら、“自己肯定感の低さ”に向き合う必要があるんですねー。

まとめ

『恋愛依存症も共依存もセックス中毒も、根っこは同じ』をお届けしましたー。

彼の事ばっかり考えてしまったり、モラハラ的な彼との関係がやめられなかったり、不特定多数の人とセックスしてしまったり。

表面に見えている問題はバラバラでも、根っこは実は同じだったんですねー。

“本当の問題”に気付く事。

そして、自己肯定感を育む事。

この二つが、問題に直接関係ないように見えて、実は依存症を克服する近道で着実な方法なんですー。

それは、あなたにもできる事^^

学校でも、社会でも習ってこなかったけど、教わればもちろんあなたにもできます♪

そんな依存症克服にピッタリのプログラムを、現在準備中!

私が恋愛依存症を抜け出せたのも、このプログラムのおかげなんですよー。

よかったら、こちら↓から覗いてみてね。

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恋愛依存症も、共依存も、セックス中毒も、やり過ぎる事が問題なだけで、そこには“才能”が隠れています。

人を好きになる才能。
パートナーシップを築く才能。
愛を深めるセックスをする才能。

どうか、その才能であなた自身を傷つけないで🐑

☆関連記事:その才能で人を、自分を傷つけないために☆

 

本日のBGM:BUMP OF CHICKEN/歩く幽霊

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