ダメ出し 彼氏の心理～私のこと嫌いなの？～
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心理カウンセラーFriday(フライデー)
なんで、 恋愛 だけ 依存 的になっちゃうんだろう？～仕事、友達、家族の前では自立してるのに～
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日本では二十歳を越えれば成人になり、仕事を持ったり、結婚したり、子供を持ったり、そうして大人になるにつれて私達は自立していくわけですが、どういうわけか、 恋愛 だけは 依存 的になっちゃう。
そんな事って、ありますよねー＾＾
仕事だったら、スパって決められるのに、
彼の事になると、いつまでもイジイジしちゃう。
「これじゃダメだ！」って何度も決意するんだけど、気付いたら、同じような恋愛をしちゃう。
なんでだろう？
というのが、今回のお話ですねー♪
パートナーシップは全ての傷を癒す
今回は２つポイントがあって、１つ目がコレ。
「パートナーシップは全ての傷を癒す」
おぉ、なんかカッチョいい台詞ですねー！
どういう事かという、まずは人間関係の心理的距離感からおさらい。
[近い] 自分＞母＞父＞兄妹・祖父母＞親友＞友達＞知り合い＞他人 [遠い]
人間関係というのは、こんな↑感じで心理的な距離感が変わります。
そして、パートナーは「他人」から始まって、「自分」まで距離が近付くんでしたね＾＾
親よりも近いんですよー。
だから、恋愛のお悩みは家族の事と向き合う事で解決していく事が多いというのがこの記事↓でした。
☆関連記事：恋愛相談をしているのに家族の事と向き合うのは、なんで？？～家族は人間関係の土台～☆
もちろん、すぐに近付くんじゃなくて、少しずつ少しずつ近付きます。
その過程で、親友だったら親友の距離感にパートナーが来た時に、親だったら親の距離感にパートナーが来た時に、親友や親から受けた傷が癒されていくんです。
パートナーに、傷ついた小さな私をヨシヨシしてもらうようなイメージ＾＾
だからね。
パートナーシップは、全ての傷を癒してくれるんです♪
生きていれば、どこかで傷を負います。
その本人との間で和解とかして癒せればいいんだけど、癒されずに心に残ったままの傷というのが、やっぱりありますよね。
普段は忘れているかもしれないけど、心は覚えているから。
例えば、こんな恋愛の傷。
・中学の時、クラスメイトに「ブス」って言われた
・元カレに浮気された上に振られた
・友達に男を取られた
もっと古い傷も。
・お母さんに、いつも「あんたは本当にダメね」と言われてた
・小さい頃構われなくて、本当は寂しかった
・お父さんが他の女の人の所に行っちゃった
・いつもお姉ちゃんと比べられた育った
傷が深い程、心の奥にしまい込まれて残ってしまう。
でも今更、友達に、お母さんに、お父さんに言えないから、だからパートナーに求めちゃう。
それが、「ダメな私を愛してほしい」とか、「自分をすべて認めてほしい」とか、「いつも彼と繋がっていたい」とか、「私の不安を彼になんとかしてほしい」といったニーズ＝欲になって、彼に向かっていくんですよね。
☆関連記事：「ダメな私を愛してほしい」が、うまくいかない３つの理由☆
私達は、「パートナーシップは全ての傷を癒す」ってどこかで知っているから(^_-)
だから、彼に期待するんです。
仕事でめっちゃ疲れた時、無性に彼に会いたくなるでしょ？
そんな感じで、心は分かってるんですねー♪
これが、恋愛だけ依存的になっちゃう理由の１つですねー。
恋愛依存を抜けたかったら、過去の傷と向き合いましょう＆癒しましょうと言うのは、こういう背景があるからなんです♪
恋愛以外で自立し過ぎると、依存的になる
もう１つのポイントは、恋愛以外の場面で自立的になり過ぎてない？というお話。
自立＝良い事
という風に、多くの人は教えられたと思うんですが、心理学的には実は“ある問題”を孕んだ状態なんですね。
それは、「何でも一人でやろうとする」という問題。
自立が過ぎると、人を頼れなくなっちゃうという側面があるんです。
仕事はもちろん、友達にも、家族にも弱味を見せられない。
彼になら見せられる。
・・・いや、見せたい！
受け入れてほしい！！
例えばこんな状態だと、恋愛に依存しちゃうのも自然な事ですよね。
そんな恋愛依存の裏に隠れた自立の問題を解決したい時は、「相互依存」という状態を目指していきます。
「えっ、相互依存？それって依存の一種！？」
って身構えました（笑）？
「依存」って文字は入っているけど、普通の依存とは全然違う心理状態なんですよー♪
こんな↓違いがあるんです。
依存：自分にはできないと思っていて、人にやってほしい状態
自立：一人で何でもやろうとする状態
相互依存：自分にできる事は自分でし、できない事は人を頼る状態
依存→自立→相互依存という順に、人は成長していきます。
依存の人には「ちょっと一人で頑張ってみましょう」と言いますし、自立の人には「人を頼ってみましょう」と言うので、その人の状態によってアドバイスって変わるんですよねー。
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メール・カウンセリング５つの強...
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心のプロを頼ってみて下さいね＾＾
まとめ
「なんで、恋愛だけ依存的になっちゃうんだろう？～仕事、友達、家族の前では自立してるのに～」をお届けしましたー。
・パートナーシップは全ての傷を癒すから
・恋愛以外で自立し過ぎてるから
この２つのポイントでしたねー。
ちなみに、恋愛依存＝ダメって思う必要はなくて、「それだけ私にとって恋愛って大事なんだなぁ」って事なんです♪
前回の才能の話のように、当たり前すぎて凄いと思わないかもしれないけど、それだけあなたには“人を愛する才能”があるという事ですから。
ぜひ、その才能を大事にしてあげて下さいね(^_-)
そして、その才能で自分を、大事な人を幸せにしていきませう🐑
そういえば、随分前にこんな記事↓も書いてたな。我ながら結構いい事書いてるじゃん（笑）
ABOUT ME
昔の私は、超々々々々々重度の恋愛依存でした。一日中彼の事を考え、彼の言動に一喜一憂し、もう疲れるのなんのって（笑）
それは結婚をしてからも変わらなかったのです・・・
そんな私も心理学のおかげで、依存をマヌッと卒業♪
恋愛依存のしんどさを知っているし、でも、恋愛って本当に素晴らしい！！って思っているから、一人でも多くの人に、“幸せな恋愛”をしてもらいたい＆“幸せな結婚生活”を送ってもらいたいのです。そんな想いで、日々カウンセリングをしています。
しんどい恋愛・結婚生活していませんか？
生き辛さを抱えていませんか？
次に幸せになるのはあなたです♪ぜひ、お手伝いさせてください。
●メール・カウンセリング専門家
●1983年生、バツイチ＆再婚、子なし、台湾在住→帰国
くわしいプロフィールはこちら>>
それは結婚をしてからも変わらなかったのです・・・
そんな私も心理学のおかげで、依存をマヌッと卒業♪
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●1983年生、バツイチ＆再婚、子なし、台湾在住→帰国
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