「 ダメな私 を愛してほしい」が、うまくいかない３つの理由

Friday

こんにちは。愛も望みもふわっと叶う★わたし開花・心理カウンセラーのFriday（フライデー）です。
はじめましての方は、『初めての方へ』やプロフィール、目次もどうぞー。

「ダメな私を愛してほしい」

カウンセリングで、よく聞くセリフなんですねー。

少女漫画の題材にも、多かったりしますよね。

地味で冴えなかったり、恋を休んで○年だったり、休日は家で干物ガール（もう死語か・笑）な主人公が、ひょうんなきっかけから超絶イケメン彼に愛されて、ラブラブ道まっしぐら・・・。

いやぁ、いいっすね！！

ただ、現実でコレがうまくいくか？っていうと、中々難しかったりするわけです(^-^;

残念ながら。

今日は、そんなちょっと耳が痛いかもしれないけど、あなたがラクで幸せな恋愛へ向かう為の第一歩になるようなお話♪

理由１、彼を見上げちゃう

ダメな私を愛してもらいたい時って、その“不足分”を彼で埋めようとしているんですよね。

だから、同じくダメな男じゃ役不足なわけです。

というわけで、お相手は“スゴい人”をキャスティングします。

あっ、自分の心がね。
無意識にね。

で、もちろん仕事ができたり、高学歴だったり、背が高かったり、イケメンだったり、優しかったり、趣味で活躍していたり・・・実際にスゴい人なんですけど、自分でそういう風に「見ている」という側面もあるんですよー。

つまり、彼を見上げている状態ですね。

そうすると、自分で選ぶんじゃなくて、彼に「選ばれなきゃ！」って他人軸になりやすいし、対等な関係ではないので深い関係が築きにくくなっちゃいます。

その辺りの詳しい話は、こちら↓にも書きましたねー。

☆関連記事：彼に“選ばれよう”とすると、たちまち恋は上手くいかなくなる！？☆

自分が見上げているという事は、相手から見ると見下げる事になるというお話。

自分から一段降りて、価値を下げちゃうのって勿体ないですよねー(>_<)

理由２、彼を利用している

理由１でお話したように、ダメな私を愛してほしい背景には、不足分を彼で埋めたい心理があると解釈できます。

これって・・・彼と恋愛しているんじゃなくて、彼を“利用している”事になるんですよね。

「私はダメだ」という自己否定感とか、
「将来どうしよう」って不安とか
「ひとりぼっちだ」って寂しさや怖れとか。

そうした諸々のネガティブな感情を彼で解消しようと、利用しているわけです。

愛し合う関係ではなくて、愛を奪おうとしているわけですねー。

うん、これも過去記事↓で書きましたね。

☆関連記事：愛されたい のに愛されないのは、なぜ？☆

今日はダイジェスト版みたいな感じかな（笑）

もちろん誰もが愛し、愛されるために恋愛をしているわけで、彼も「利用されてるな」って感じるのはイヤなんじゃないでしょうか。

うまく隠しているつもりでも、私達は言外のコミュニケーションもしていますから、なんとなーく彼に伝わっちゃうんですよねー。

理由３、やっぱり他人軸だから苦しい

まあ、いつも通り、私の話はここに辿り着きますよね（笑）

「ダメな私を愛してほしい」という事は、自分の価値や幸せを他人に委ねている状態ですから、彼に依存しやすいですし、やっぱり他人軸になっちゃって“自分が”苦しいわけです。

☆関連記事：彼中心の“他人軸”が苦しいワケを、改めてお伝えしたい☆

それに、どんなに彼に愛されたって、問題の根本は自己肯定感の低さで、そこは解消されていませんから、彼の愛が信じられません。

“ダメな私”が愛されていいわけないので、愛を受け取れないんですよねー。

「私の事、本当に好きなのかな？」って彼の愛を何度も疑ったり、
ちょっと返信が遅いだけで「嫌われた」ってパニックになったり、
「もっと愛してよ！」って次から次へと欲が湧いてきたり。

自己肯定感＆自分軸がやっぱり大事ですし、愛を拒絶するに到った、過去の傷を癒すのも効果的です＾＾

彼を見上げちゃうのも、利用しちゃうのも、他人軸になっちゃうのも、そうするに到った傷や背景があるわけですから、なーんら自分を責める必要はありません。

気付いて「変わりたいな」と思ったら、「そうなっちゃうよね。あんな事があったら、仕方ないよね」と、まずは肯定して自分を理解してあげましょう(^_-)

まとめ

「『ダメな私を愛してほしい』が、うまくいかない３つの理由」をお届けしましたー。

・理由１、彼を見上げちゃう
・理由２、彼を利用している
・理由３、やっぱり他人軸だから苦しい

３つの理由からその仕組みと、そうしちゃう心理背景をお話しました。

じゃあ、どうしたらいいの！？

っていうと、やっぱりまずは自分で自分を愛する事ですよねー♪

「自己充足」と心理学用語ではいいます。

今日も、自分を笑顔にしてあげていますか？
今日も、自分を褒めてあげていますか？
今日の自分は、何がしたいですか？
どうしたら、自分は満たされるんだろう？

外側に逃げるんじゃなくて、内に、内に目を向けていきましょう。

それが、できてからですね。

彼という外へ目を向けるのは(^_-)

私達は「自分に与えられた分、人にも与えられる」といいます。

自分を愛してあげた分、彼の事も愛せるようになるというわけですねー。

逆にいうと、自分を愛せていない内は、彼の愛を“奪う”ことに執心してしまいますから、心地よい、深い関係は築きにくくなっちゃいます。

せっかく彼が大好きで、彼と愛し合いたいと思うのなら、その素直な愛を彼に届ける為にも、自己充足を心がけたい所ですねー。

これを機に、彼と心の深い所で繋がる恋愛の仕方へシフトしていきませんか？というお話( ˘ω˘ )

お手伝いが必要だったら、お気軽にカウンセリングをご利用くださいねー♪

そもそも、「ダメな私」というのは大いなる“誤解”ですから！

（敢えて、太字＆下線にしましたよー・笑）

そう思っちゃった背景を一つ一つ丁寧に紐解きながら、あなたの魅力や才能を一緒に探していきまっしょう🐑↓

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Friday(フライデー)

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昔の私は、超々々々々々重度の恋愛依存でした。一日中彼の事を考え、彼の言動に一喜一憂し、もう疲れるのなんのって（笑）
それは結婚をしてからも変わらなかったのです・・・

そんな私も心理学のおかげで、依存をマヌッと卒業♪

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●メール・カウンセリング専門家
●1983年生、バツイチ＆再婚、子なし、湘南在住

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