【相談例】アラフォー、バツイチ、慎重になり過ぎて動けない・・・
Friday
心理カウンセラーFriday(フライデー)
復縁 がうまくいかない理由～そこから見える、うまくいくコツ～
Friday
別れた直後は「二度と付き合わない！」と思っても、
時が経つといい思い出ばかりが蘇り、
ふとしたきっかけで元鞘へ・・・。
なーんて具合に、
一度別れた彼 or 旦那と、また付き合った経験、
皆さんはありますか？
フライデーは・・・あるんですねー！
前の旦那と離婚してから、一度付き合い直しました。
そして、今日のタイトルを書くくらいだから、
上手くいかなかったわけですね（笑）
いやはや。
その後、傷心を癒すべく、
本格的に心の勉強をしてカウンセラーになったわけなので、
今では、“よかったよかった”ですが、
なんで 復縁 が上手くいかないか、
当時を思い出しつつ解説していきたいと思いますー。
今日は（も？）、長いです！（笑）
＊
そもそも、「なんでカップルが別れるか」というと、
こういう図式が成り立つとフライデーは考えています。
＜カップルが別れる図式＞
問題の大きさ ＞ カップルの体力
問題の大きさが、カップルの体力を上回ると別れる。
問題の大きさというのは、何となく分かりますね。
二人がぶつかったり、二人が苦しむものの、
数×頻度×量＝問題の大きさです。
一方、カップルの体力って何かというと、
・愛
・一緒にいたい気持ち
・性欲、セックス
・信頼
といった、ポジティブな要素もあれば
・一人になりたくない気持ち
・自分の容姿や年齢から、別のパートナーはできないだろう
という打算的な要素もあり、
これらは、カップルの体力をプラスしていく要素になります。
あとは、体力を削らないための要素もありますね。
・決断力のなさ＝別れられない
・忘れっぽさ＝嫌な思い出を忘れる
・問題に目をつむる＝相手のいい面を見る
・いい加減さ＝not 完璧主義
これらは、彼・彼女の個々人の能力でもありますし、
二人が一緒にいるから発揮される、
カップルの相性でもあります。
だから、同じような問題を抱えていても、
別れるカップルと別れないカップルがいるんですね。
浮気ばっかりする彼とすぐ別れるカップルもいれば、
なんだかんだ文句言いながら、
色々ありながら続くカップル。
いつも私は言っていますが、
これ、どっちが正解ではないんですね。
どっちが、“その人らしい”か、
“その人にとって幸せか”という事。
＊
そして、ここか今日の本題（笑）
復縁がうまくいかない理由！
さっきの図式をもっ回見てみてください。
＜カップルが別れる図式＞
問題の大きさ＞カップルの体力
↑でしたね。
とすると、パターンは２つ。
問題の大きさを過小評価しているか、
カップルの体力を育てていないか。
一個ずつ見ていきましょう。
＊
パターン１、問題の大きさを過小評価している
今日の記事の冒頭で書いた文章、覚えてます？
あっ、油断していましたね（笑）
布石を打ってあったのですよ、ふっふっふっ。
これこれ。
＞ 別れた直後は「二度と付き合わない！」と思っても、
＞ 時が経つといい思い出ばかりが蘇り、
＞ ふとしたきっかけで元鞘へ・・・。
「時が経つといい思い出ばかりが蘇り」ってね。
喉下過ぎて、熱さを忘れて、
問題に向き合わずに付き合い直すと
図式は同じままなので、いずれうまくいきません。
別れた時点では、「問題の大きさ＞カップルの体力」の状態だと自覚する。
時間が経って、喉下を過ぎる事はあるけど、
そのままでは、また同じ問題が起きてしまいます。
ちょうど、この間の無料相談でも
そんな話をしましたねー。
☆関連記事：人に気持ちを踏みにじられるのは、自分が踏みにじっているから！？☆
カップルの問題を小さくする方法は、
以下の記事がお役に立つと思いますし、
個別に相談いただければ個々にお答えします♪
☆関連記事：悲しいすれ違い～愛し合っているのに伝わらない～☆
そもそも自分だと、「何が問題か」分かってない事も多くて、
変わったつもりだったのに何も変わってなくて、
すぐお別れしてしまうパターンも(>_<)
だから怖いけど、あなたが抱える“本当の問題”に目を向けましょう
あと、「彼に選ばれよう」としてしまう人も多いですしねー。
☆関連記事：彼に“選ばれよう”とすると、たちまち恋は上手くいかなくなる！？☆
＊
パターン２、カップルの体力を育てていない
さてさて、パターン２。
これは、前半で書いた
“カップルの体力って何ぞや？”の部分ですね。
それと、もう一つ大事なことをお伝えしなくては！
カップルの体力＝愛を“与える”と捉える方が多いんですが、
同時に“受け取る”ことも大事なんですね。
☆関連記事：愛される女は、○○上手！？～たった1つのコツ～☆
愛を与えて、受け取って、二人が嬉しい状態を増やしていく、
これが、カップルの体力を育てていくという事。
愛を“与える”にも“受け取る”にも、
いつものあれ、自己肯定感が鍵ですよ！
特に復縁は、別れたという事実があって、
自己否定からスタートしてしまっている事が多い。
別れた原因を自分に探して、
“メール送り過ぎたからだ”
“束縛し過ぎたからだ”って
自己否定から入ると、自己肯定感がどんどん失われて、
カップルの体力が上がらず、破局・・・。
＊
まとめ
＜カップルが別れる図式＞
問題の大きさ＞カップルの体力
復縁が上手くいかない理由は、
上の図式を維持したまま付き合い直す以下のパターンが多いから。
パターン１、問題の大きさを過小評価している
パターン２、カップルの体力を育てていない
これを、「問題の大きさ＜カップルの体力」にするには、
＜1＞問題と向き合って大きさを小さくするか、
＜2＞カップルの体力を上げるか
です。
これが、“復縁がうまくいくコツ”ですねー。
「私の問題って何？」
「私達カップルの体力の上げ方って？」
と思ったら、ぜひメール・カウンセリング↓でご相談下さーい＾＾
カップルのありようは千差万別。
あなたに合った復縁の道を見付けましょーう♪
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昔の私は、超々々々々々重度の恋愛依存でした。一日中彼の事を考え、彼の言動に一喜一憂し、もう疲れるのなんのって（笑）
それは結婚をしてからも変わらなかったのです・・・
そんな私も心理学のおかげで、依存をマヌッと卒業♪
恋愛依存のしんどさを知っているし、でも、恋愛って本当に素晴らしい！！って思っているから、一人でも多くの人に、“幸せな恋愛”をしてもらいたい＆“幸せな結婚生活”を送ってもらいたいのです。そんな想いで、日々カウンセリングをしています。
しんどい恋愛・結婚生活していませんか？
生き辛さを抱えていませんか？
次に幸せになるのはあなたです♪ぜひ、お手伝いさせてください。
●メール・カウンセリング専門家
●1983年生、バツイチ＆再婚、子なし、台湾在住→帰国
くわしいプロフィールはこちら>>
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