2.心のまなび - 生き方編

彼や 友達が離れてく 、やる気が出ない、周りから攻撃される~それは好転反応=良い兆し~

彼や 友達が離れてく 、やる気が出ない、周りから攻撃される~それは好転反応=良い兆し~

Friday
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こんにちは。
恋愛・心理カウンセラーのFriday(フライデー)です。
はじめましての方は、プロフィール目次もどうぞー

こうしてブログを読んだり、本で勉強したり、カウンセリングを受けて、「私、変わるんだー!」って頑張って成長したり、自己肯定感が上がってくると、こんな状況になったりします。

  • 彼や 友達が離れてく
  • 周りの人に攻撃される
  • やる気が出ない
  • 周りと衝突する
  • 弱くなった気がする
  • 頑張れなくなる
  • 情緒不安定になる

どれもこれも、“うわぁ~”って凹むものですよね(T_T)

「頑張っても私にはダメなんだ・・・」
「私が間違ってたのかな・・・」
「自己肯定感なんて、やっぱりインチキだ(!?)」

なーんて思って、歩みを止めてしまいそうになるんですが、ちょーっと待った!!

それって、実は良い兆し=好転反応だったりするんですよー。

順調に成長している証なのに、やめてしまうのは勿体ない(>_<)

今日は、その一見悪そうに見える良い兆し=好転反応について、お届けしていきますー。

彼や友達が離れたり、攻撃されたり、衝突したり

自己肯定感が上がって成長していくと、今まで周りにいた彼や友達が離れていく事があります。

これ、自然といえば自然な事なんですよねー。

例えば、今まで嫌われないように相手の顔色を窺い、気を遣い、相手に合わしてきたあなたが、自己肯定感が上がって「私は私♪」と自分らしく、イキイキと振る舞えるようになったとします。

そうすると、他人軸から自分軸になってきますから、相手の事ばかり考える事がなくなっていきます。

☆関連記事:他人軸 が苦しいワケを、改めてお伝えしたい☆

本当は行きたくないデートや飲み会を断れるようになるし、傷つく言葉には「やめて」と言えるようになるし、相手の嫌いな服装だって着れるようになります。

今まで何でも「イエス」と言ってきたあなたを好ましく思っていた彼や友達は、「なんだコイツ??」ってなって、離れていくわけですねー。

離れるだけならまだしも、攻撃する人もいます。

怖いんですよ。

「あ、コイツ自信を持ち始めてる!」

って感じたら、自信のある人は拍手をするけど、自信ない党を作っている人は抜け駆けされたような、嫉妬交じりの攻撃をしてしまうわけです。怖いから、ね。

人が離れていったり、攻撃されるのは寂しいし悲しい事ではあるけれど、何でも「イエス」と言ったり、自信のない部分“だけ”をあなたの魅力だと思われていたら・・・?

そういう関係は、しんどいですよねー。

ずっっっっと「イエス」って言わなきゃいけないし、自信のないままでいなきゃいけない。

こうして段々と、“全ての人に嫌われないように生きていた私”から、“気が合う人と楽しくてイキイキとした人生を送る私”へと変化していきます。

その過程で、新しい私に合わない人は道を違えるんですねー。

でも、その人とも今生の別れってわけではないですからー。

色々な変遷を経て、またお互いが気が合う人同士になれば、巡り巡ってまた出会います。

その時には、お互い気持ちよく付き合えるようになってますからねー。

☆関連記事:近付く人、遠ざかる人~怖さや攻撃は変化の兆し~☆

やる気が出ないし、弱くなってる気がするし、頑張れない

これ↑も、自己肯定感が上がっていくと、出てくる吉兆ですねー♪

今までは「やらなきゃ、嫌われる」「やらなきゃ、怒られる」「やらなきゃ、人としてどうかと思われる」という、“やらなきゃ”を理由に行動してきました。

あるいは、できる事を優先したりね。

☆関連記事:できる事と、やりたい事は全然違うんだなぁ☆

自己肯定感が上がると、そういう他人の気持ちや人の目、世間体や常識で動けなくなっていきます。

自分の心に従って生きられるようになるから、ね。

やりたい事、好きな事、ワクワクする事、自分らしい事。

意識的に、無意識的にこっちを選択するようになるけど、周りの環境ってそんなすぐに変わらないですよね。

生活のために選んだ仕事、ワクワクよりも家賃で決めた部屋、資格取得のための習い事、友達や家族の期待やプレッシャーからした結婚・・・。

「好きな事やるぞ!やりたい事だけやるぞ!」

って気分の時に、それらに出くわすとどうなるでしょう?

やる気でない、頑張れない、続かないんですねー。

だから、これも良い兆し=好転反応なんですー♪

“あぁ、自分の本当に望んだ人生を生きようとしてるんだ”

ってまた自分を褒めてあげて、一つ一つワクワクする方を選択していきましょう。

それと、自己肯定感が上がると“人を頼る事”に抵抗がなくなります。

この間の記事『恋愛 で 不安 にならないために、あなたができる3つのこと』でも出てきたけど、自分で“できる事”と“できない事”の区別ができるようになってくるんですねー。

できる事は自分でするし、できない事は得意な人、やりたい人にお願いする。

そしたら、私も頼まれた人もハッピーですよねー。

こうして、人を頼るようになると、これまた慣れていないから“弱くなったなぁ”なんて感じます。

それでまた、苦行の道に戻らないでね(笑)

友達が離れてく

「神様のテスト」なんて名を付けて

“成長するぞ!自己肯定感上げるぞ”

って頑張っていくと、大なり小なり、良くも悪くも、変化します。

しかもそれって、今まで生きてきた自分と180℃違う方向だったりする。

そしたら、その変化の流れって、“逆向き”に感じられるのが普通なんじゃないかねー。

普通で、自然で、当たり前( ˘ω˘ )

古い自分もまだ自分の中にいるから、「変わっちゃダメだ!」って引っ張られるし。

そういう逆境のようなものに出会う事を、“神様のテスト”なんて洒落た名前で呼んだりします(笑)

「あんた、本当に変わる気あるん?」

って、神様が確認のテストをしに来るんですねー。

そこでまた、「私、変わるんだ♪」ってコミット(決意)するのが大事。

ちなみに、神様のテストは身近な人から出題される事が多いです。

距離が近い程、あなたの変化に気付きやすいからねー。

あっ、でもだからって、自己肯定感上がったら今の彼と必ず別れるって話じゃないからぁぁぁ!

別れる別れないは、些末な事になっていきます。

あなたの幸せ基準で、お付合いも見えてくるんですねー。

あなたの幸せに必要ならお付合いは続くし、そうじゃないならってお話。
付き合い方が変わる事もあるしね。

ウチも付き合い始めとは、ずいぶん変わったなぁ(笑)

でも、どんな未来になっても、あなたは幸せなのでご安心を^^

まとめ

『彼や友達が離れてく、やる気が出ない、周りと衝突する~それは好転反応=良い兆し~』を、お送りしましたー。

変化の途中に投げ出したくなるのは、自然な事。

それが悪くなってるように感じられたら、余計にね(笑)

☆関連記事:成長の軌跡はガタガタの階段~何も変わらないと悩んだら~☆

そんな時に心の仕組みを知っていたら、その先に輝く未来が待っていると知っていたら、歩みを止めずに済みますよー。

友達に「あんた調子乗ってんじゃないの?」って攻撃されたら、“神様のテスト、キターーー!!”って心の内で歓喜して、その攻撃はにこやかにスルーできるように。

最近「やる気でないなー」って思ったら、“あぁ、心のベクトルが好きな事をする方に向かってるのかー♪”って知って、もっと好きな事、もっとワクワクする事ができるように。

良い兆しか悪い兆しか分からなかったら、カウンセリング↓もどうぞー。

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本日のBGM:GARNET CROW/Mysterious Eyes

 

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[2] 自己肯定感 がぐんぐん育つ
[3] 不安や悲しみの対処法を学べる♪
[4] 恋愛依存症、共依存などの依存症を克服できる
[5] 根本から向き合って問題を繰り返さない!
[6] 自分の“心の癖”を知って苦しみの原因が分かる
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