1.心のまなび - 恋愛・結婚生活編

今日から始められる、 夫 と ラブラブ になる方法

今日から始められる、 夫 と ラブラブ になる方法

 

こんにちは。

恋愛・心理カウンセラーのFriday(フライデー/@fridayship)です。

はじめましての方は、プロフィール目次もどうぞ

 

 

旦那さんと、彼氏さんと、

ラブラブしてますかー(*^▽^*)?

 

 

えっ?

 

 

してないですって??

 

そりゃ、えらいこっちゃ、えらいこっちゃ。

 

恋愛・心理カウンセラーのフライデーが、

一肌脱ぎましょう(笑)

 

今日から始められる、 夫 と ラブラブ になる方法

【ステップ1、ラブラブって?】

 

お得意のそもそも論なんですが、

ラブラブって、どんな状態でしょう。

 

自分が愛している時?

彼から愛されている時?

お互いに、愛し合っている時?

 

じゃあ、愛してるって

どういう言動を持ってそう思うんでしょう。

 

「愛してる」って言う事。

メールを送り合う事。

どこかへ行ったら、お土産を買ってきてくれる事。

何か嬉しい事があったら、一番に知らせる事。

キスする事。セックスする事。

一緒に住む事。

プレゼントを贈る事。

 

色んな愛情表現がありますよね。

 

自分にとってのラブラブって、

どんな状態なのか、

一度立ち止まって考えてみると、

ゴールが見えてきます。

 

あれっ、意外と今のままでもラブラブじゃんって

気付くケースもありますしね^^

 

☆関連記事:悲しいすれ違い~愛し合っているのに伝わらない~☆

 

【ステップ2、やってほしい事を自分からやる】

 

もっとラブラブになりたいのに、

彼がやってくれない!って思う事がありますよね。

 

パートナーは鏡ですから、

それ、実は相手も思っているかもしれないのです。

 

思い切って、自分からやってみましょ。

 

彼が全然話を聞いてくれない!と思ったら、

まずは彼の話を聞いてあげる。

 

彼がプレゼントをくれない!と思ったら、

まずは自分からプレゼントをあげる。

 

感謝の言葉一つない!と思ったら、

自分から「ありがとう」と言う。

 

彼からセックスのお誘いがないと思ったら、

自分からお誘いをする。

 

やってほしいと思う事は、

自分ではできないと思っている事だからね。

 

始めは難しいと感じますが、

少しずつ。少しずつね。

 

【2つの注意事項】

 

この時注意したいのは、

期待は裏切られる法則があるので、

見返りを期待しない事。

 

逆にいうと、見返りを求める心が生まれた事はやらない。

 

☆関連記事:期待すると裏切られる!?☆

 

自分がやるだけで、ワクワクするような事を

少しずつ積み重ねていく。

 

そして、失敗体験を忘れる事。

 

“寂しい関係”と称する関係があります。

 

夫婦関係が冷え切った状態が続くと、

それが当たり前の状態になって、

お互いに暗黙の了解で踏み込まないようにする

デッドゾーンの状態に入る事があります。

 

そうなると、“どうせやっても、意味ないだろう”って、

やる気を削ぐ予測を立てがちですが、ノンノン。

 

☆関連記事:先を読もう、読もうとしていない?~予測する癖が阻む幸せへの道~☆

 

彼のためにやるんじゃないですね。

自分の楽しみのためにやるんですね。

 

どんなに冷めた夫婦でも、

どんなに険悪な状態からでも、

ラブラブになれちゃうもの。

 

【まとめ】

 

今日から始められる、 夫 と ラブラブ になる方法を

お届けしましたー。

 

もちろん旦那さんだけでなく、

彼氏さんとも、仲良くしたい友達とも、

家族や上司に対しても、この方法は有効です。

 

どんなラブラブの状態になりたいか、

と自分に聞いてみる事。

 

相手にやってもらいたい事を、

自分からやってみる事。

 

このツーステップで、

ラブラブがぐっと引き寄せられますよん。

 

何より、ワクワクする事をやっていくので、

自己肯定感が上がっていくんですねー。

 

相手はいるけれど、一人でできる事なんです。

 

自己肯定感を上げるワークは、

こんな風に、いつでも、どこでも始められちゃうのが魅力(*´з`)

 

 


 

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