2.心のまなび - 生き方編

その「 苦しみ 」が原動力

その「 苦しみ 」が原動力

 

こんにちは。

恋愛・心理カウンセラーのFriday(フライデー/@fridayship)です。

はじめましての方は、プロフィール目次もどうぞ

 

 

彼から返信がない・・・。

好きな人に振られちゃった・・・。

彼が浮気した・・・。

友達が結婚した・・・。

友達に子供が生まれた・・・。

 

そんな時、胸がぎゅーっとなって、

苦しくて、心がツラくなってしまいます。

 

苦しみの最中は、

一刻も早く苦しみから逃れたいと思うものですが、

その「苦しみ」にも、やっぱり意味があるんですねー。

 

今日は、その「苦しみ」を原動力にしていくお話( ˘ω˘ )

 

その「苦しみ」が原動力

【「苦しみ」がないと気付けない】

 

苦しい状況というのは、

どんな状況であろうと、

”自分に合ってない”状況になります。

 

彼から返信がないという状況が苦しめている訳ではなく、

彼から返信がないのが自分には合っていないから苦しいんですね。

 

その「苦しみ」は本当に苦しくて、

早く無くなって欲しいと思うものなんですが、

同時に、”自分らしさ”を教えてくれる大事なサインにもなってくれます。

 

あっ、でも気を付けてくださいね(笑)

 

自分に合ってないから苦しい=

自分が悪い…わけではないですから。

 

合ってる合ってない、の話であって、

良い悪い、の話ではないのです。

 

皆が羨む、大企業に勤めるコウジさん。

上司からも部下からも慕われ、順風満帆な仕事ぶり。

でも、本人は苦しんでいました。

 

“自分は恵まれているのに、なんで苦しいんだろう”

 

コウジさんには、大企業よりも高給よりも

自分にとって合っているものが別にあったんですねー。

 

良い悪い、の話ではなく、

合う合わない、のお話^^

 

【「苦しみ」と幸せ】

 

「苦しいなぁ~ツラいなぁ~」

と感じたら、

 

”今、自分らしくない状況なんだなぁ。

どうしたら、自分らしくいられるかなぁ。”

 

と、自分に聞いてみましょ。

 

人は自分らしくいられる時、

幸せを感じられます。

 

例えそれが、傍から見て

困難な道なように思えても。

 

あるいは、世間でいう幸せな人生を送っていても、

自分に合わなければ生き地獄。

 

一方で、苦しみに捕われて

苦しみから逃れるために選ぶ選択は、

見誤ってしまう事が多くあります。

 

目的が、”苦しみから逃れる”だからなんですねー。

 

(もちろん、まずは逃げなきゃいけないって状況もありますよ!

そんな時は、脇目もふらず全速力で逃げてください(>_<))

 

【まとめ】

 

苦しい時は早く逃れたいと、

「苦しみ」を悪者にして否定しがち。

 

でも、それも大事な自分の一部。

 

自分が自分を守るために、サインを発してくれているんですねー。

 

「苦しみ」を”自分らしさ”を知るチャンスと受け入れられると、

苦しみから逃れるための選択ではなくて、

自分らしく居られる「幸せの選択肢」を選べます。

 

・・・まぁ、中々難しいんですけどね(笑)

 

少しずつでも、気付いて、練習していくと、

徐々に自然にできていきますよー。

 

”ぬー、難しい!”

 

っていう苦しみもまた、原動力なのだから。