下手 でもいい

下手 でもいい

 

こんにちは。

恋愛・心理カウンセラーのFriday(フライデー/@fridayship)です。

はじめましての方は、プロフィール目次もどうぞ

 

 

日々、相談者さんのお悩みを聞いて、

 

「こうしたらいいですよー」

 

「こんな考え方を取り入れては、どうでしょー」

 

って、色んなアプローチからカウンセリングをお送りしています。

 

で、始めは新しい見方が新鮮だったり、

やる気があったりするからいいのだけど、

次第に

 

「結局、自分は変わってない気がします。彼とうまくいってないし」

 

「また自爆しちゃいました」

 

「頭では分かるんだけど、そんな風に感じられません」

 

なんて、悲しげな声が聞こえる事があります( ;∀;)

 

そこで立ち止まってしまうのは、

やっぱりもったいないから。

 

今日は、そんな時に助けになるヒントをお届け。

 

以前書いた、壁の話も参考になりますよん。

 

☆関連記事:自己肯定感 が上がってくると、ぶち当たる 壁☆

下手 でもいい

【初心者である、と認める】

 

今まで皆さん、何十年と生きてきました。

 

その実績は素晴らしいものだし、

大事にしてほしいのだけど、

事、自分軸や自己肯定感に関しては、

若葉マークの初心者なんですねー。

 

いくら机の前で車の運転の仕方を習っても、

実際に車に乗って、エンジンをかけて、

ハンドルを握って、アクセルを踏むのは、

全然違いますよね。

 

あるいは、英語をどんだけ習っても、

実際に外国の人を前にすると

うまく口が回らないように。

 

最初は、ハローしか言えないかもしれない。

 

相手が何を言っても、パニックになって

聞き取れないかもしれない。

 

でも、当然ですよね。

 

初めての事なんだから^^

 

上手くやっている人の話を聞いて、

 

“あぁなりたいなー”

 

と思うのは、ビジョンを持つ上でとても大事。

 

でも、最初から同じにできなくていいんです。

 

心に「初心者マーク」を貼ってあげましょう。

 

できなくて、当たり前。

 

挑戦した自分、エラいなーって、

また肯定していきましょ。




【上手くやろうとする心】

 

そもそも、なんで上手くやろうとするかっていうと、

やっぱり失敗したくないから。

 

なんで失敗したくないか、分かります?

 

傷つきたくないから。

 

恥をかきたくないから。

 

嫌われたくないから。

 

そうそう。

 

それを、一言にギュッとまとめると

 

「損したくない」

 

って言葉になる。

 

意外でしたか(笑)?

 

“ケチんぼな自分”が、声を上げていたんですねー。

 

もちろんそれも、自分を守るための心の働き。

 

うんうん。

 

でもさ。

 

傷つかないように行動したつもりで、

今まで傷ついてきたなら、ちょっと勇気出してみようよ。

 

☆関連記事:パンドラの箱のお話~勇気を出すためのヒント~☆

 

自分軸や自己肯定に関しては、

上手くやろうとしないでください( ˘ω˘ )

 

それよりも、「自分が本当は何がやりたいのか」

っていう事がよっぽど大事。

 

上手くやろうとして、これ↑を見失っていませんか?

 

「損してもいい」

 

「 下手 でもいい」

 

そんな言葉を自分にかけながら、

今日も、自分なりに自己肯定をしていこう。

 

今できる、自分軸の行動を選択していこう。

 

気付いたら、若葉マークが取れる時が訪れますよ。

 

メイクも服も、始めから上手でした?

 

始めは安室ちゃんや浜崎やエビちゃんの真似をして、←年が表れてる(笑)

自分には似合わなくて失敗して、

でも自分なりのスタイルができて人から褒められて、

メイクも服も楽しみになっていった。

 

そんな風に、自分軸や自己肯定が

楽しみになる日が来ますからねー。




【彼を判断基準にしてない?】

 

もう一つヒントを。

 

目標を“彼”にしちゃうと、やっぱり辛いんですねー。

 

☆関連記事:他人軸 が苦しいワケを、改めてお伝えしたい☆

 

前回の記事↑でもお伝えしましたが、

ゴールが他人になっているのは、

他人が自分の幸せのハンドルを握っている事になるので、

苦しくなるばかりなんですねー。

 

挫折しやすくなっちゃいますしね。

 

自己肯定感を上げたいのは、何のため?

 

・彼と付き合うため

 

・彼とうまくやるため

 

・彼に好かれるため

 

もちろん、これらも理由の一つにしていいと思います。

 

でもね。

 

自分も入れてあげてね。

 

・本来の自分でイキイキと生きるため

 

・毎日、笑顔で過ごすため

 

・幸せな人生を自分にあげるため

 

彼ではなく、自分を判断基準にする事で、

ご褒美を自分が自分にあげられて、

モチベーションを保ちやすくなりますよー。

 

モチベーションの話は、こちらの記事↓でも。

 

☆関連記事:モチベーション に欠かせない〇〇~婚活・仕事etcを成功へ導く鍵~☆

 




【まとめ】

 

今日は、自分軸や自己肯定を学んでいく中で、

立ち止まりそうな時のヒントをお届けしましたー。

 

若葉マークの初心者なんだから、

上手くできなくて当たり前。

 

「下手でもいい」

 

「損してもいい」

 

って、自分に言ってあげましょ。

 

できるまでは、できなくていいんですよ。

 

失敗しながら、

損しながら、

恥をかきながら、

怖がりながら。

 

下手っぴな足取りで、一歩一歩、

自分軸を取り戻して、自己肯定をし続けて、

“本来の自分”に近付いていきましょう。

 

それが、幸せへの道。

 

また失敗するかもって怖くなっても、

ワクワクを信じて🐑

 

 

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本日のBGM:BUMP OF CHICKEN/新世界

 

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