外面がいい 彼氏の心理～寂しい彼らのこころ～
Friday
心理カウンセラーFriday(フライデー)
恋 に 焦り は禁物というけれど！？
Friday
飲み会で知り合って、LINE交換。
さっそく二人で会う約束をして、
毎週末、会うようになったけど・・・進展がない！
もう付き合って半年。
お互いにいい歳なのに、
結婚の「け」の字も出てこない！
他の女の子と会ってるのかな。
結婚する気はないのかな。
元カノと会ってるのかな。
職場の若い子とイイ感じになったとか！？
・
・
・
やきもきしますよねー(≧◇≦)
恋 に 焦り は禁物というけれど、
焦ってしまうのが乙女心。
今日は、そんな恋の焦りについてのお話ー。
どーしよう、どーしよう
焦り、というのは
気持ちが急いて
“何かしなきゃダメになる”という感情。
「何とかしなきゃ！」が強くなるから、その事が「自分らしさ」とか、「自分の本当の幸せ」とかより優先されちゃう。
つまり焦ると、その瞬間から他人軸になっちゃうんですねー！
だから、苦しいんです。
そこには二つの心理が隠れているんですねー。
心理その１、自己否定
前回会った時の服がよくなかったのかな、とか、
LINEの文章が変だったかな、とか。
“一人反省会”を繰り広げていませんか？
この一人反省会、ネガティブな方向に行く時は、
「相手がどう思うか」に重点が置かれているもの。
相手がどう思ったかという、
分かりづらくて、不安定なものに重点を置くと、
心も不安になって確実なもの＝自分が悪いんだ
という思考を求めちゃう。
自己肯定感が低いと、人は楽なものよりも、
不快でも確実だと思えるものを選ぶんですねー。
心理その２、今にいない
今この瞬間に、彼との関係が悪くなったわけではない。
にも拘らず、一人反省会をして過去に行ったり、
“結婚できないんじゃないか”という
ネガティブな未来を捏造したり。
これは、“今”にいられないから、
不安になっちゃうんですねー。
これは、彼が信じられない心理と似てる。
事実と思考の区別がつかなくなって、
ごっちゃになってる。
焦った時は、どうすれば？
恋に焦りそうになった時、
気付いてください。
今のままの自分で大丈夫なんだ、という事を。
あっ、これは、
彼と絶対うまくいきますよ、って話ではなく( ˘ω˘ )
今日は敢えて厳しい言い方をすると、
どんなに焦っても、
過去は取り戻せないし、
未来は訪れない。
私たちは、どこまで行っても
“今の自分”でしか生きられないんです。
カッコよく言うと、
“今の自分”でしか勝負できない、っていう（笑）
だったら、そんな自分を肯定して
輝かせていきましょ。
今の自分で十分。
今の自分で大丈夫。
今の自分がいい。
自己肯定感を育んでいくと、
そんな心持ちでいられます。
焦りからの行動は恐れがベースなのでうまくいきませんが、
自分が楽しいからやりたい、
という自己肯定感がベースの行動は、
周りもそのワクワクに巻き込まれて、
うまくいきやすいんですねー。
私が恋をしたいから、彼に恋をする。
私が付き合いたいから、彼と付き合う。
私が彼と結婚したいから、結婚する。
自分軸、自分軸。
主語を“私”に。
まとめ
恋に焦ってしまう時には、
・その１、自己否定
・その２、今にいない
という二つの心理が隠れています。
そんな時、焦らずに恋を楽しむカギは、
やっぱり自己肯定感。
地に足を着けて、“今の自分”で生きる方に
力を注いでいく。
楽しい事したり、
好きな事したり、
美味しいもの食べたり、
いつもと違うメイクしたり。
やり方は、いくらでもありますよん。
どうしたらいいか分からない！！焦る気持ちが消えない！！
そんな時には、心のプロに相談するのもあり(^_-)↓↓
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カウンセリング後の変化
メール・カウンセリング５つの強...
ABOUT ME
昔の私は、超々々々々々重度の恋愛依存でした。一日中彼の事を考え、彼の言動に一喜一憂し、もう疲れるのなんのって（笑）
それは結婚をしてからも変わらなかったのです・・・
そんな私も心理学のおかげで、依存をマヌッと卒業♪
恋愛依存のしんどさを知っているし、でも、恋愛って本当に素晴らしい！！って思っているから、一人でも多くの人に、“幸せな恋愛”をしてもらいたい＆“幸せな結婚生活”を送ってもらいたいのです。そんな想いで、日々カウンセリングをしています。
しんどい恋愛・結婚生活していませんか？
生き辛さを抱えていませんか？
次に幸せになるのはあなたです♪ぜひ、お手伝いさせてください。
●メール・カウンセリング専門家
●1983年生、バツイチ＆再婚、子なし、台湾在住→帰国
くわしいプロフィールはこちら>>
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