何をやっても、 やる気 が出ない時の4つの対処法
Friday
心理カウンセラーFriday(フライデー)
幸せ の 覚悟 、できてる？
Friday
覚悟。
皆さん、この言葉をどんな風に使ってますか？
普段、そこまで使わないかもしれませんね（笑）
結婚する覚悟ができた、とか、
転職する覚悟を決めた、とか、
親になる覚悟をした、とか。
ちょっと大きくて、重い事に使うイメージ。
心に強く決める。
そんな覚悟。
“幸せ”にも使えるんですねー。
＊
【幸せの覚悟って？】
幸せって、なりたいって思いながら、
心に強く決める事って、
あまりないんですよねー。
結婚や転職のように形があるわけではなくて、
漠然としていて、決めにくいのかもしれません。
そもそも、覚悟ってなんだろう。
「結婚しよう！」って決める事が、覚悟？
「転職しよう！」って決める事が、覚悟？
「親になろう！」って決める事が、覚悟？
なんか、ちょっと違いますよね。
決めるだけでは、弱い印象。
決めた上で、何が何でも達成するという決意を感じる。
なので、幸せの覚悟っていうのは、
「何が何でも幸せになるぞ！」って決意する事なんですね。
＊
【いや、もう何が何でもって思ってますし】
もちろん、皆さん幸せになりたいと願っているから、
「とっくにそう思ってるよー！」
という声が聞こえてきそう（笑）
でも、本当に？
本当に幸せになる覚悟、できてる？
婚活しているミキちゃん。
結婚相談所の紹介で、
もう10人も会ってるけど、
なかなか素敵な人に出会えない。
今日会うタカシさんは、条件も合ってるし、
相談所の人もオススメって言ってくれたから、
期待大！
・・・だけど、
会ってみたら、なんか違う。
うまく言えないけど、なんか違和感がある。
服装も変じゃないし、顔も身長も悪くない。
些細な違和感を抱えつつ、
あちらのアプローチもあって、
お付き合いスタート。
半年ほど付き合って、プロポーズもされた。
些細な違和感は消えていないけど、
悪い人じゃないし、
年齢も年齢だし、周りは皆結婚してるし、
親のプレッシャーもすごいし、
この人を逃したら、他の人に巡り会える気がしない。
まぁ。
私の結婚は、こんなもんだろう。
・
・
・
ちょーーっと待ったー！
はい、ここからフライデー登場です（笑）
＊
【上手に幸せを蝕む、妥協＆我慢ズ】
「まぁ、こんなもんだろう」という妥協や、
「私さえ黙っていれば」という我慢は、
幸せの大敵。
嫌だな、と思っている心を、
頭で抑えている状態なんですねー。
今はやり過ごせるけれど、
その内、積み重なって心が苦しくなってしまいます。
さて、今回のミキちゃん。
タカシさんと「結婚するなー」って、
言いたいわけじゃないんですね（笑）
些細な違和感に向き合ってから、
結婚を決めましょうというお話。
どこで違和感感じてる？
何に我慢してる？
実はミキちゃん、奢ってもらい派なんですが、
いつも割り勘なのが気になっていました。
自分も仕事しているし、今は男女平等だし、
と頭で心に言い聞かせていましたが、
食事やお茶を飲む度に、違和感を感じていました。
奢ってもらう＝愛情表現のミキちゃんにとっては、
その度にテンションが下がっていたわけですねー。
☆関連記事：悲しいすれ違い～愛し合っているのに伝わらない～☆
こんなミキちゃんには、
タカシさんの他の愛情を受け取る練習や、
思い切ってお財布を出さない提案や、
喧嘩しないで話し合いをするコツをお伝えしたりします。
そうして違和感に向き合った上で、
タカシさんと結婚するのは
“自分にとって幸せなのか？”考えるんですねー。
＊
【まとめ】
こちらの記事でも書きましたが、
私達は一日に9,000もの選択をしています。
その一つ一つを、
“自分にとって幸せなのか？”と問いて、
幸せな方を選び続ける。
これが、 幸せ の 覚悟 なんですねー。
さぁ、改めて聞かせてください。
幸せの覚悟、できてます？
嫌われても、うまくいかなくても、
無様でも、怖くても、人とぶつかっても、
非常識でも、人に責められても、
自分にとって幸せな方を選び続ける。
その覚悟が。
・・・なーんて、大げさに書きましたが、
実際は、そんな恐ろしいものではないのですよ（笑）
幸せな方を選ぶわけですからねー。
ニコニコ、わくわくの世界♪
ちなみに、何に幸せを感じるかは、
本当に人それぞれ。
だから、自分しか自分の幸せは知らないんです。
ドラマや映画や友達や親や世間の言っている幸せが、
“自分にとっての幸せ”とは限らない。
今、苦しいと感じている方。
世間の幸せに、自分を合わせようとしていませんか？
わざわざ、そんな苦しみ感じなくて大丈夫。
今からでもできます。
幸せの覚悟を決めて、いつでも自分が幸せな選択を＾＾
そのカギは、やっぱり自己肯定感なんですねー。
本日のBGM：スピッツ／スピカ
ABOUT ME
昔の私は、超々々々々々重度の恋愛依存でした。一日中彼の事を考え、彼の言動に一喜一憂し、もう疲れるのなんのって（笑）
それは結婚をしてからも変わらなかったのです・・・
そんな私も心理学のおかげで、依存をマヌッと卒業♪
↓こんな願いが”当たり前に叶う私”に
【叶った願い】
・彼親大反対のパートナーと結婚
・「気持ち悪い」と言ってた彼が、「一緒にいられて幸せぇ〜」とデレデレに♡
・好きなことを仕事に☆
・５年間の海外移住→帰国後も大好きな海の側に
・自分史上最高のパートナーシップ
・７桁のお金の引き寄せ、二ヶ月連続♪
●メール・カウンセリング専門家
●1983年生、バツイチ＆再婚、子なし、湘南在住
くわしいプロフィールはこちら>>
それは結婚をしてからも変わらなかったのです・・・
そんな私も心理学のおかげで、依存をマヌッと卒業♪
↓こんな願いが”当たり前に叶う私”に
【叶った願い】
・彼親大反対のパートナーと結婚
・「気持ち悪い」と言ってた彼が、「一緒にいられて幸せぇ〜」とデレデレに♡
・好きなことを仕事に☆
・５年間の海外移住→帰国後も大好きな海の側に
・自分史上最高のパートナーシップ
・７桁のお金の引き寄せ、二ヶ月連続♪
●メール・カウンセリング専門家
●1983年生、バツイチ＆再婚、子なし、湘南在住
くわしいプロフィールはこちら>>
