自分が 彼の彼女 、ということに罪悪感がない?

自分が 彼の彼女 、ということに罪悪感がない?

 

こんにちは。

恋愛・心理カウンセラーのFriday(フライデー/@fridayship)です。

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大好きなはずの彼に対して、

 

散々疑ってうんざりさせちゃったり

 

嫉妬して束縛しちゃったり

 

不安に耐えられなくなって自爆しちゃったり

 

彼の浮気が分かったり

 

自分が浮気や不倫をしてしまったり

 

お金とか親とかの結婚への障害があったり

 

セックスレスだったり

 

付き合ってもすぐ別れたり

 

すぐ喧嘩になったり

 

そもそも付き合えなかったり

 

 

 

 

そんな彼との“うまくいかない”のあれこれは、

あなたの罪悪感からやってきてるのかもしれない。

 

私が彼女で申し訳ないな、なんて思ってない?

 

彼はあの子の方が事が好きなんじゃないかって、邪推してない?

 

私が彼女で彼は鼻高々だろう、と胸を張れている?

彼の彼女

【罪悪感が連れてくるものたち】

 

彼に対して罪悪感があると、

色んな事を引き起こしてくれます。

 

一見して罪悪感とは分からないように。

 

けれども、着実に、あなたが幸せにならないように。

 

それが、冒頭の彼との“うまくいかない”事たち。

 

喧嘩したり、嫉妬したり、付き合えなかったり、結婚できなかったり。

 

罪悪感が生まれる理由は様々。

 

彼を見上げているのかもしれない。

 

逆に、彼を見下げてしまっているのかもしれない。

 

過去の恋愛のせいかもしれない。

 

親子関係や友達関係が影響しているのかもしれない。

 

答えは、心の奥の奥の奥の奥の奥の方。

 

あるいは、もう目に見えているのに、

足元だから気付いていないだけかも。

 

何か問題に出会った時、

そのものずばりに向き合う事も解決法の一つだけれど、

それでも上手くいかない時は自分の心に聞いてみよう。

 

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起こっている事は全て正しいから。

 

なんで、自分がこの状況を望んでいるのか。

 

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【とっても大事な事】

 

それから、もう一つ大事な事を。

 

大好きな彼。

 

もう大人だよね。

 

まさか誘拐して、縛り上げて、銃で脅して、

付き合わせたんじゃないよね(笑)

 

自分の意志で、あなたと付き合っているんだよ。

 

その彼の意志を信頼してあげて。

 

彼が、望んであなたを選んだんだよ。

 

誰でもいいわけじゃない。

 

37億人いる、この世界の女性の中から、

誰でもないあなたを選んだ。

 

あなたに、価値があるから。

 

ここで「いやいやいや」って首を振りたくなったら、

受け取る練習をしようね(笑)

 

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【まとめ】

 

今日は短いけど、こんな所で。

 

最近カウンセリングをしていて、

彼とうまくいかない原因(遠因)に、

「自分が 彼の彼女 だって事に罪悪感があるから」って人って、

結構、いるんじゃないかなーと感じたので。

 

「もしあなたが今、幸せを感じられないのであれば、

あなたは自分を許していない」

 

そんな心理学の格言もあります。

 

罪悪感は、それくらい影響力がある。

 

影響力があるからこそ、

あなたが大好きな彼の“彼女”である事。

 

これを許して、受け入れてしまえば、

幸せになってしまうという事。

 

自分が愛する事、愛される事を許してあげよう。

 

ユー本気で好きになっちゃっていいんだぜ、って話(笑)

 

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